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恢復旅行後要避免的騙局

恢復旅行後要避免的騙局

四月，78 歲的 Patricia Frolander 帶着一張飛往猶他州聖喬治 (St. George, Utah) 的機票走進了南達科他州拉皮德市 (Rapid City, S.D.) 區域性機場。她要去拜訪一位好友，但沒有到達目的地。她回憶道：「在懷俄明州 (Wyoming) 東北部的小鎮隔離一年之後，我準備去旅行。」但航空公司的員工告訴了一個壞消息：她花 398 美元買的機票的航班根本不存在。

Frolander 稱：「我是透過一家看起來合法的旅行社網站預定行程。」唯一的危險信號是：機票第五頁上有一行小字，寫着一旦購買就不能對訂票提出異議。Frolander 說道：「當我的孫女上網查詢時，她根據網址查到了一家旅行社，這家旅行社在商業改善局 (Better Business Bureau) 有非常糟糕的歷史紀錄。」她的信用卡公司調查了情況，並同意退錢。

聯邦貿易委員會行銷實務處 (Federal Trade Commission’s Division of Marketing Practices) 主任 Lois Greisman 稱，隨着越來越多的美國人在接種疫苗後結束疫情隔離，開始大膽出來旅行，享受期待已久的假期，與親朋好友團聚，這激起了一類以旅行者爲目標的騙子的興趣。

以下是專家教您如何避免五種現有旅行騙局的方法。

1. 免費或底價交易

美國退休者協會 (AARP) 反詐騙專家 Amy Nofziger 稱，提供誘人旅行優惠的電話、電子郵件和明信片看似吸引人，但如果交易價格低於行程的價值，比如五晚酒店和飛往茂伊島 (Maui) 的機票加一起才 200 美元，那就很可能是騙局。

避免此類騙局：只需不理會美好得不真實的交易即可。Nofziger 稱，如果有公司讓您用預付費的禮品卡而不是信用卡或借記卡付款，那就是騙局。她還說，一定要找值得信賴的、在提供旅行機會方面有可靠歷史的旅行社或公司。

2. 租車詐騙

今年春天，一些旅行者提醒 AARP 要提防假租車公司的騙局。騙子們在網上建立看起來就像那些大型租車公司號碼的假客戶服務號碼。當您致電時，他們會拿走您的金錢和個人資訊，然後使您陷入困境。

避免此類騙局：在致電或點按預訂汽車之前，請確認撥打的電話是真正的客戶服務部電話，或者您所在的網站是合法租車公司的網站。

3. TSA PreCheck 和 Global Entry 計劃的第三方網站

外觀相似的網站紛紛出現，聲稱可以幫助您續簽或加入美國運輸安全管理局 (Transportation Security Administration, TSA) 的 PreCheck 計劃或美國海關和邊境保護局 (Customs and Border Protection) 的 Global Entry 計劃，幫助您快速通過機場安檢，但需要付費。但這些網站實際上是在試圖騙取金錢和個人資訊。

4. 消失的度假屋租金

騙子們利用人們喜歡 Airbnb 和 Vrbo（Vacation Rentals by Owner，業主度假屋租賃）等合法網站上的度假屋這一點，在網上或透過社群媒體提供不存在的、不屬於他們的或與漂亮照片不相符的房屋。

避免此類騙局：僅在合法公司的網站上與度假屋業主進行互動。如果有人要求將談話內容從網站上移除，那很可能是一場騙局。如果一處房屋幾乎沒有評論，或者看起來好得令人難以置信，則可以在網上搜尋房屋地址，或者在 Google Maps 上查詢。

5. 機場和酒店 Wi-Fi 駭客

連接公共 Wi-Fi 會讓精明的駭客輕鬆獲取個人資訊。

避免此類騙局：使用智慧型手機的熱點來更安全地連接網際網路。或者買一個虛擬私有網路 (VPN)，這是一種可以加密資料的服務，以防止無恥的駭客竊取網上的敏感資訊。一個 VPN 每年的費用約爲 30 至 100 美元。

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本文原作者：Sari Harrar

原文鏈接：https://www.aarp.org/money/scams-fraud/info-2021/travel-scams-to-avoid.html

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AARP 報告：疫情期間零售藥品價格持續上漲，速度高於通貨膨脹

AARP 樂齡會報告：疫情期間零售藥品價格持續上漲，速度高於通貨膨脹

分析顯示，2015 年至 2019 年，由於藥品價格漲幅超過一般通脹率，Medicare Part D 在排名靠前的品牌藥上的支出增加近 400 億美元

華盛頓—據AARP 樂齡會公共政策研究所 (Public Policy Institute, PPI) 的一份新 報告顯示，2020 年，有 260 種常用品牌處方藥零售價格的上漲速度是一般通貨膨脹的兩倍多，漲幅爲 2.9%，而通脹率爲 1.3%。一種經常使用品牌藥的年平均費用超過 6,600 美元，比 2015 年高出超過 1,500 美元。對於每月服用 4-5 種處方藥的典型美國老年人來說，去年的年度治療費用已超過 3.1 萬美元，遠遠超過 Medicare 受益人的平均年收入 2.6 萬美元。

AARP 樂齡會執行副主席兼公共政策總監 Debra Whitman 稱：「即使是在疫情和金融危機期間，品牌藥公司還在繼續提高價格，上漲速度遠比其他商品和服務快得多，這是不可原諒的。沒有人應該被迫選擇是支付賬單，還是支付藥費以保持健康。我們的領導現在需要採取行動來降低藥品價格。」

儘管 2020 年是至少自 2006 年以來年平均價格上漲最慢的一年，但仍然是通脹率的兩倍多，並且隨後幾年的年平均價格漲幅也相當高。AARP 樂齡會分析了這些價格趨勢是如何隨着時間的推移而積累起來的，並發現，如果 2006 年至 2020 年的零售價格變化限制在通脹率之內，那麼一個常用品牌藥的年平均藥物治療費用將在 2020 年降低近 3,700 美元。這些費用的增加對治療常見慢性病的藥物產生了重大影響。

  • 2015 年至 2020 年，幾種常用糖尿病處方藥零售價格上漲，例如，Victoza 從 2015 年的每年 7,936 美元上漲到 2020 年的 11,300 美元，Trulicity 在同一時期從每年 6,567 美元上漲到 9,323 美元。
  • 使用哮喘和 COPD（慢性肺部阻塞）藥物的成本也在持續攀升，例如，Spiriva Handihaler 從 2015 年的每年 3,886 美元增加到 2020 年的每年 5,289 美元，Symbicort 在同一時期從 3,391 美元增加到 4,282 美元。

藥品價格上漲也在嚴重影響著 Medicare Part D 支出。AARP 的第二項 PPI 分析發現，2015 年至 2019 年期間，Medicare Part D 在前 50 種品牌藥上的支出增加近 400 億美元，這完全是由比通脹率還高的藥品價格上漲造成的。如果價格變化限制在一般通脹率範圍內，那麼研究期間 Medicare Part D 在前 50 種藥品上的總支出就會達到 2,508 億美元，而不是 2,891 億美元。

AARP 樂齡會公共政策研究所醫護成本和可得性主任及報告合著者 Leigh Purvis 稱：「2015 年到 2019 年，平均來看，在前 50 種品牌藥中，有近 90% 的年價格漲幅超過了相應的通脹率。

藥品價格持續上漲是不公平的，即使是已經上市數十年的藥物也不應如此。如果要一直支付世界上最高的藥價，那麼美國人支付不起。」

AARP 樂齡會一直在積極呼籲國家和州立法者採取行動來降低處方藥價格，並在推動對於一些聯邦政策解決方案的支援，包括：

  • 價格協商：允許 Medicare 協商受益人所用處方藥的價格，並允許其他保險公司拿到 Medicare 協商的價格。
  • 基於通貨膨脹的貼現：當 Medicare Part B 和 D 承保的處方藥價格上漲快於通貨膨脹時，要求藥品製造商支付罰款。
  • 自付額上限：爲 Medicare Part D 的加入者建立硬性自付額支出上限。

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本文原作者：Public Policy Institute

原文鏈接：https://www.aarp.org/ppi/info-2019/trends-in-retail-prices-of-drugs.html

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50 歲之後為了擁有一個更健康的大腦應行之事項

50 歲之後為了擁有一個更健康的大腦應行之事項

針對阿爾茨海默氏症和其他記憶障礙病症的有效治療（更別提治癒方法）的探索，一直是一條充滿沮喪和失望之路。三十三種研究性藥物已經進入了試驗測試的最後階段，但每一種都失敗了。事實上，自 2003 年以來，醫生們仍然在用同樣的藥物治療阿爾茨海默氏症的症狀。

但是隨著治療研究的不懈努力，與預防相關的數據不斷的飆升。來自世界各地的多項證據表明，是有可能降低隨著年齡的增長而帶來的患癡呆症的風險的—— 而且不僅僅是使用藥物。

「我們都希望只吃一片藥就能解決具有挑戰性的醫學問題。」Boston’s Brigham and Women’s Hospital 的認知和行為神經學主任以及哈佛醫學院神經學教授醫學博士 Kirk R. Daffner 說道。「這種一步到位的方法當然很有吸引力。但是這種情況可能不會發生在阿爾茨海默氏症上。」

然而，健康的生活方式似乎是有效的。以下是 6 個可以促進您 50 歲之後大腦健康的習慣。

1. 控制好您的血壓

促進心臟健康的建議同時也促進著人們的大腦健康。但是這件事情遠比確保大腦內良好的血液流動要複雜的多。

拉斯維加斯 Cleveland 診所 Lou Ruvo 大腦健康中心轉化研究主任Marwan Sabbagh 說，心臟和大腦健康不僅與生活方式等因素有關，同時也與基因、膽固醇代謝以及心血管系統的健康和完整性（從主要血管到最小的毛細血管）息息相關。

血壓管理——可以透過包括均衡飲食、鍛煉和藥物治療在內的步驟來實現——是 Sabbagh 為確保健康的認知老化所提出的首要建議。「這是改善大腦健康的最好方法之一。」他說。

2019 年，一項名為「SPRINT MIND」的研究評估了處於血壓強化控制 (120 mmHg) 或標準控制 (140 mmHg) 下的患者罹患癡呆症的風險。血壓強化控制對照組的患者罹患輕度認知障礙（被認為是阿爾茨海默氏症前兆）的可能性降低 19%，罹患全因性癡呆症的可能性降低 17%。他們的大腦也僅有少量的病變 —— 這表明有微小的損傷區域。

2. 定期鍛煉

除了增加流向大腦的血液外，運動（尤其是跑步）對大腦健康也是一種福音，因為運動時會釋放一種叫做大腦衍生神經營養因數 (BDNF) 的蛋白質，這種蛋白質能促進神經元的生長，而神經元是大腦中負責發送和接收信號的細胞。BDNF 還「增加了神經元之間的聯繫，並使神經元在面對環境和其他挑戰時保持活力。」 Daffner 解釋道。

一項研究甚至發現，運動使 海馬體（被阿爾茨海默氏症破壞的大腦區域）的體積增加了 2%，這相當於將年齡相關的大腦體積損失「逆轉」了一到兩年。

國家指南建議老年人每週鍛煉兩到五個小時。但 Daffner 表示堅持鍛煉就是最好的鍛煉。他喜歡 Fitbit 和步數追蹤的手機應用程式，以便您可以即時查看您的進度。小組鍛煉也很有幫助，因為它將鍛煉的收益與重要的社會關係結合在一起。

3. 有益於心臟健康的飲食

這是一種控制膽固醇和促進正常胰島素活性的飲食，這兩種飲食都降低了罹患癡呆症的風險。但是哪種飲食最有效呢？

Sabbagh 說：「我們有很好的數據表明， 堅持地中海式飲食的人罹患癡呆症的可能性較小。」「現在有一些干預性研究顯示對認知有積極的影響。」

5 月初，一個德國研究團隊公佈了迄今為止最有力的證據。地中海飲食富含蔬菜、魚類以及對心臟健康有益的脂肪，其有利於產生更大的腦容量和更少的 β 澱粉樣蛋白。而 β 澱粉樣蛋白形成足以殺死神經元的團塊，這是阿爾茨海默病的標誌。

MIND 飲食則是另一種方法，該飲食結合了地中海式飲食與美國心臟協會的 DASH 飲食。它富含能夠提供神經保護的食品（堅果、 漿果、綠葉蔬菜、魚和橄欖油）。一項具有里程碑意義的研究表明，對於 80 歲左右的人群，遵循上述飲食五年的群體與不遵循的群體相比，具有驚人的認知優勢。

4. 管理您的身材

肥胖是癡呆的一個公認的危險因素。在 2020 年的一項研究中，肥胖者比體重正常的人患癡呆症的可能性高 34%；而女性的風險甚至更高 (39%)。但是這兩者是如何聯繫在一起的呢？

神經元，像所有細胞一樣，使用葡萄糖作為能量來源。但是，如果沒有正常的胰島素功能，神經元則無法利用葡萄糖。超重（尤其是腹部周圍）、缺乏鍛煉、吸煙和睡眠不足導致胰島素更難進入細胞，從而引發胰島素抵抗。這是 2 型糖尿病的墊腳石，而患有這種疾病的人罹患癡呆症的風險增加了 60%。

減肥是預防甚至逆轉胰島素抵抗的最佳方法。根據美國糖尿病協會，減掉 5% 到 7% 的體重就足夠了。如果你正在服用胰島素調節藥物，如二甲雙胍，那麼堅持服用對長期認知健康至關重要。2020 年的一項研究發現，沒有服用二甲雙胍的 2 型糖尿病患者在 6 年內患癡呆症的可能性要高出 5 倍多。

5.睡眠充足我們都很熟悉失眠帶來的昏昏沉沉的感覺，下午的小睡會緩解這種感覺。但是長期缺乏睡眠 —— 尤其是對中年人 —— 會損害大腦。睡眠不足會干擾大腦每晚的清潔週期。在深度睡眠期間，神經元產生較少的 β 澱粉樣蛋白和 tau 蛋白（阿爾茨海默氏症的核心蛋白質），並分泌更多的澱粉樣蛋白作為廢物。

根據美國睡眠協會的數據，睡眠障礙在美國十分普遍，大概有 5,000 萬到 7,000 萬名美國人受到睡眠障礙的困擾。阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 是一種常見的疾病，它指的是短暫的呼吸停止，然後喘氣，它與認知障礙和大腦結構變化有關。該疾病也與肥胖、年齡增長和肌肉張力差有關，同時也為減肥和鍛煉提供很好的理由。睡眠醫生可以透過藥物、OSA 設備和心理訓練系統來幫助您獲得更好的休息。

6. 管理壓力

壓力不僅僅是一種精神狀態，也是一種身體狀態，它會對大腦產生顯著的變化。

而使身體處於「戰鬥或逃跑」模式的應激激素皮質醇，也會傳播到大腦中被稱為海馬體的部分。動物研究表明皮質醇可以縮小海馬體。其他研究則表明，它實際上改變了神經元的結構。

這項研究工作現已擴展到人類。一項針對老年人的研究發現，那些自認為壓力較大的人的海馬體明顯較小；另一項研究發現，每涉及一種壓力症狀，罹患癡呆症的風險就會上升 2%。

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本文原作者：Michele G. Sullivan

原文鏈接：https://www.aarp.org/health/dementia/info-2021/lower-dementia-risk.html

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為了鼓勵民眾接種疫苗，各州政府都出盡法寶了！

為了鼓勵民眾接種疫苗，各州政府都出盡法寶了！

現在若您接種 COVID-19 疫苗即可獲得免費的甜甜圈、免費的啤酒、遊樂園門票、免費的狩獵執照或現金贈品。

還有俄亥俄州：該州州長最近宣佈，接種疫苗的成年人將有資格參加五項 100 萬美元大獎中的抽獎，青少年將有資格參加五項俄亥俄州立學校四年全額獎學金的抽獎，其中涵蓋了食宿、學費和書簿費。

60 歲的 Carl Hunnel，現為俄亥俄曼斯菲爾德 Richland Source 新聞機構的經濟新聞編輯，目前已經接種了疫苗，其表示將報名參加抽獎。「我已經接種了疫苗，所以他們說造訪這網站並填寫……若我不這麼做，那我就是太蠢了。」他說道。

從現有的各種激勵措施來看，切實的激勵政策被認為是那些不願接受疫苗的的人進行疫苗接種所需要的推動力。

賓夕法尼亞大學醫學倫理學和健康政策助理教授 Emily Largent 表示，採用多種激勵措施 —— 從免費食品到現金和禮品卡——會鼓勵有不同動機的人接種疫苗。這些贈品對於那些不太關注疫苗所帶來的公眾健康效益的年輕人或無病史的人來說是非常有用的。

對於那些全力以赴且充分利用疫苗的人，提供以下激勵措施：

雇主激勵措施

從帶薪休假到禮品卡或現金，許多公司都以某種形式或方式向員工提供激勵。

連鎖雜貨店 Aldi 為接種疫苗的鐘點工提供多達 4 小時的帶薪休假。連鎖折扣店 Dollar General 為接種疫苗的工作人員提供相當於四小時工時的津貼。Publix 將為出示已接種疫苗證明的員工發放價值 125 美元的禮品卡。佐治亞州的阿克沃斯市為 165 名政府雇員提供價值 200 美元的 Walmart 禮品卡。

當然還有現金禮品。幾個月前，密西西比州迪巴域市的 Scarlet Pearl Casino Resort（猩紅珍珠賭場度假村）開始給大約 800 名鐘點工每人發放 300 美元現金，讓他們進行充分地疫苗接種。若員工接種 Johnson & Johnson 疫苗，則他們將一次性獲得全部金額。賭場的促銷、活動和娛樂經理 Vicki Haskins 表示，若他們接種的是兩劑式 Pfizer 或 Moderna 疫苗，則他們每接種一劑就可獲得 150 美元。

該賭場在其賭場內部開設了一個疫苗接種診所，對員工及其直系親屬開放，這讓員工的工作更加輕鬆。

美味的小吃和飲料

從三月下旬起，Krispy Kreme 是首批提供美味激勵措施鼓勵大家接種疫苗的公司之一，在今年接下來的時間裏其每天免費為客戶提供甜甜圈。想要更多免費的零食嗎？直到 5 月 31 日，漢堡傳奇 White Castle 為有疫苗接種證明的所有人提供免費的「甜品棒棒」。

如要一份餐食，若您在紐約市的一個流動疫苗接種點接種疫苗，則現在您可以獲得一張 Shake Shack 漢堡的代金券，則從 6 月 12 日開始，只要出示疫苗接種卡，即可以免費得到一份薯條。

若熱狗更符合您的口味，則您在接種疫苗當天在紐約市科尼島上的 Nathan’s Famous 停靠，其會為您提供免費的熱狗，當然，須提供您的疫苗接種證明。

娛樂

人們已經很久沒有享受大螢幕以外的娛樂了。僅完全接種的芝加哥人才可以參加 5 月 22 日在 Hyde Park 舉行的城市夏季音樂會。

同樣在利諾伊州，Six Flags Great America （六面旗大美國）主題公園宣佈將向該州的兩個遊樂園捐贈 50,000 張門票，供在該州新接種疫苗的人使用。

若您尚未接種疫苗，請規劃好在前往洋基隊或大都會隊棒球比賽之前前往洋基體育場或花旗球場接種疫苗。紐約州正在與這兩支球隊合作，為在 5 月和 6 月接種疫苗的球迷們提供 2021 年或 2022 年常規主場比賽的門票代金券。

免費的服務

若您在去往接種點方面存在困難，白宮已經與叫車服務公司 Uber 和 Lyft 合作，免費提供前往接種點的搭乘服務。這合作將於幾周後開始，並且一直持續到 7 月 4 日。

紐約市也提供免費乘車服務，不過是乘坐地鐵或通勤鐵路。那些在地鐵或火車站內的臨時站點接種疫苗的個人可以獲得一張免費的 7 天無限搭乘地鐵卡或兩張單程通勤火車票。

Office Depot 正在提供免費的疫苗卡壓膜製作服務，但是目前針對是否建議製作壓膜仍存在爭議。

州激勵措施

雖然在俄亥俄州贏得百萬大獎的機會渺茫，但是其他州也正在加入這場免費贈品娛樂之中。對於已經接種疫苗和即將接種疫苗的人，西維吉尼亞州將向每位 16 至 35 歲的居民發放 100 美元的儲蓄債券。

2021 年 4 月 20 日人們可在紐約市聯合廣場出示COVID-19 疫苗接種證明後排隊領取免費大麻煙。

啤酒和煙草

5 月，新澤西的人們只要在啤酒廠出示疫苗接種卡就可以免費喝上一杯冰啤酒，享受即將到來的夏天。同樣的，伊利諾州正在擬議立法允許酒吧向擁有疫苗接種證明的人提供免費的飲品。

在包括華盛頓特區在內的幾個城市中，大麻合法化宣導組織一直在向那些有疫苗接種證明的人免費發放大麻，並將此舉命名為 #jointsforjabs。伊利諾伊州的 Pot 網站正在追蹤可獲得這些特別贈品的地方列表。

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本文原作者：Mikaela Cohen and Michelle Davis

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有關加密貨幣投資騙局激增，您需要知道的兩三事

有關加密貨幣投資騙局激增，您需要知道的兩三事

對於加密貨幣投資者來說，這種過山車式的體驗是瘋狂的，而最近的價格暴跌無疑使許多人頭疼。但是還有一個更大規模的潛在問題，可能需要您去服用強力阿司匹林才能止住其給您帶來的疼痛。一些加密貨幣投資比 3 美元的鈔票更具有欺騙性。它們從一開始就在欺騙著人們。將辛辛苦苦賺來的錢投資在這些虛假之物的投資者們可能會空手而歸。

損失增長了十倍以上
美國聯邦貿易委員會 (FTC) 本周警告稱，在截至 3 月 31 日的六個月裏，近 6,800 名消費者報告了超過 8,000 萬美元的加密貨幣投資騙局損失。損失中位數為 $ 1,900。

對於這 8,000 多萬美元的損失，則是去年同期的 10 倍之多。去年同期，聯邦貿易委員會收到 570 宗投訴，損失 750 萬美元。

若人們不想讓加密貨幣騙子們騙光一切，消費者保護機構希望人們知道以下 10 件事。

1. 一些騙子冒充億萬富翁企業家 Elon Musk，其推文可以動盪加密貨幣市場。FTC 收到報告稱，在 2020 年 10 月至 2021 年 3 月底之間，由於 Musk 假冒者而造成的此類損失超過 200 萬美元。FTC 告誡稱，一個常見的騙局是「涉及一個承諾，即與加密貨幣有關的名人將把您發送至他們錢包內的任何加密貨幣以成倍的數目寄還給您」。

2. 政府機構的身份也被盜用了。許多受害者報告稱，他們將現金存入比特幣 ATM 機（一種可以購買比特幣，有時也可以出售比特幣的 ATM 機），支付給一名自稱來自社會安全局 (Social Security Administration) 的騙子。其監察長辦公室於今年初已發佈了相關警告。

3. 加密貨幣騙局以多種方式開始。最開始可能會是在線上留言板上提供投資「提示」或「秘密」，引導人們前往一個虛假的網站，吹捧似乎有投資或開採諸如比特幣和以太幣等流行的加密貨幣的機會。

4.虛假網站帶來了混亂。他們用虛假的證明和加密貨幣術語讓自己看起來可信，FTC 稱：「但是通常保證獲得豐厚回報的承諾只是一個謊言。」這些網站甚至會讓您覺得您的投資正在增漲。但是那些被騙的消費者抱怨道，他們們試圖要收回所謂的利潤時，「他們會被告知要發送更多的加密貨幣，到最後他們什麼也拿不到。」

5. 在許多加密貨幣騙局後隱藏著大量的愛情騙子。許多受害者表示，當他們新的「愛人」開始和他們討論其正在入手的一個熱門加密貨幣機會時，他們認為自己在處於一個遠距離戀愛關係。在截至 3 月 31 日的 6 個月裏，人們報告的戀愛詐騙中普遍損失的金額中約有 20% 是使用加密貨幣發送的。報告稱在 1,147 起此類事件中約損失了 3,500 萬美元，表明一位愛情騙子是由發送加密貨幣的受害者為其提供的資金。FTC 表示而此時受害者還在認為「自己是在投資」。

6. 承諾，各種承諾。保證巨額回報並聲稱您的加密貨幣將成倍增長，常常預示著這是一個騙局。

7. 加密貨幣可以是一個合法的投資。投資者透過將其手中持有的加密貨幣以高於其購買價格的價格進行出售來賺錢，但是誰也無法保證其價值會上升。機構人員表示：「不要相信那些說他們知道更好方法的人。」

8. 年輕人更容易受到這些騙局的攻擊。在調查的 6 個月裏，報告稱 20 至 49 歲的消費者因加密貨幣投資騙局蒙受損失的可能性是老年人的 5 倍多。

9. 一般來說，20 多歲和 30 多歲的消費者在投資詐騙中損失的錢比其他類型的詐騙要多。您猜對了，這年齡段人群的損失有一半以上是來自加密貨幣。

10. 總之，FTC 表示：「若來電者、愛慕對象、組織機構或任何其他人堅持要進行加密貨幣交易，您可以篤定這是一個騙局。」

如要向 FTC 舉報欺詐，請造訪：ReportFraud.ftc.gov。瞭解更多資訊，請造訪 ftc.gov/cryptocurrency 閱讀其他的指南。

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本文原作者：Katherine Skiba

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《照護補助法案》將為家庭照護者提供稅收抵免

《照護補助法案》將為家庭照護者提供稅收抵免

根據 5 月 18 日於美國參議院和眾議院提出的《照護補助法案》，美國 4,800 萬家庭照護者中的部分人群將獲得急需的財務援助。此兩黨聯立法案將為符合條件的家庭照護工作者提供最多 5,000 美元的聯邦稅收抵免，從而幫助支付許多家庭每年需實際自付的接近 7,000 美元的照護費用。

「美國接近 4,800 萬家庭照護者是長期照護體系中未被認可的基石。」AARP 執行副總裁兼倡導和參與長 Nancy LeaMond 表示。「家庭照護可能會令人難以應付、精疲力盡並造成很大的財務挑戰。這也是 AARP 努力讓無薪的家庭照護者生活更輕鬆並緩解其財務困難的原因。我們很高興為兩黨聯立的《照護補助法案》提供支援，此法案將幫助那些為所愛的人提供照護服務的照護者獲得一些金錢補償。」

家庭照護者每年提供價值 4,700 億美元的無薪照護，他們從事著從幫助準備飯食和支付賬單，到幫助服藥及最常進行日常生活中的一般活動等一切事宜，以便他們的父母、配偶和其他所愛的人能夠在其家中和社區中繼續獨立生活。這些照護者中負責上述全部事宜同時還能保住自身工作的人群達到了驚人的 61%。

該方案最新的、不可退還的聯邦稅收抵免規定將為符合條件的保有工作的家庭照護者提供 30% 的所支付合格費用的抵免或是在 2,000 美元以上施用抵免。此抵免可幫助抵消諸如家庭護理助理、成人日托和喘息照護等服務，以及諸如坡道和智慧家居技術等令居家照護更安全更簡單的改動的費用。

此法案由參議院參議員Joni Ernst（愛荷華州-共和黨）、Michael Bennet（科羅拉多州-民主黨）、Shelley Moore Capito（西維吉尼亞州-共和黨）和 Elizabeth Warren（麻塞諸塞州-共和黨），以及參議院代表Linda Sánchez（加利福尼亞州-共和黨）發起。

該法律不僅能夠幫助個人照護者實現收支平衡，還可以促進經濟，因為 AARP 分析發現，如果工作場所中 50 歲以上的照護者能夠得到更多的支援，則美國國內生產總值截至 2030 年可額外增加 1.7 萬億美元 (5.5%)。

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本文原作者：Nancy Kerr

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美國人遭受 Amazon 騙子自動來電的狂轟亂炸

美國人遭受 Amazon 騙子自動來電的狂轟亂炸

對詐騙電話進行追蹤並提供自動來電攔截應用程式的加州爾灣公司 YouMail Inc. 警告，偽裝成 Amazon 線上零售商的騙子對美國消費者進行狂轟亂炸，每月自動來電多達 1.5 億通。公司稱，詐騙電話在截至四月份的季度飛速增長。

或許您曾收到過這類討厭的電話。電話中警告稱您的帳戶出現可疑的支出 — 比如說 1,499 美元，然後為您建議接下來要採取的步驟。這些步驟一定會帶來麻煩，因此您最好掛斷電話。如果您擔心，請聯絡大型零售商。

驚人的增長

YouMail CEO（執行長）Alex Quilici 表示，在近期的詐騙電話數量突增之前，據稱來自 Amazon 的自動來電每月總計在 1,000 萬到 3,000 萬通之間。Quilici 續稱，客觀看這數字，即目前美國消費者每月大約收到 45 億到 50 億通自動來電。

Quilici 表示 Amazon 騙子損害的是人們對品牌的信任。諸如 Costco 等其他大型公司也成為了騙子的主要目標，因此請警惕聲稱來自大型零售商的電話。

「由於 Amazon 具有普遍存在性，因此成為了很好的目標。」Quilici 稱。「極少人不在 Amazon 訂購物品。對於他們來說，接到 Amazon 的電話或是欺詐提醒看起來並無異常。人們會認為，啊，這是 Amazon 在試圖幫助我。」Quilici 的公司並不是唯一觀察到 Amazon 詐欺大量增長的公司。

AARP 幫助確認了這增長趨勢

今年，源於自動來電、短消息和電子郵件的 Amazon 詐欺已經位列 AARP「詐欺監測網路」熱線（免費電話 877-908-3360）中所投訴問題的前五名。「消費者在疫情期間依賴 Amazon 等遞送服務，Amazon 相關騙局現時幾乎與某些政府詐騙同樣普遍。」熱線官員 Mark Fetterhoff 稱。

Amazon 詐騙自動電話往往都會以某人聲稱您的帳戶上有可疑活動開始，然後他會要求您按下 1 或是撥打另一個電話號碼。接下來，騙子可能會詢問您的 Amazon 帳戶資訊。或者他可能會要求透過可令其存取您的信用卡、銀行和其他敏感資訊之軟體來控制您的電腦，從而為您提供幫助，以便其盜取您的身份和金錢。

Quilici 表示，當來電量像這樣激增時，則表明騙局正在得逞。「它成為了一種趨勢，而犯罪分子與其他任何人都一樣：他們會緊跟最新的趨勢。」

Quilici 繼而表示，詐騙自動來電的一個暴露之處就是使用不正確的語法或不自然的措辭，因為這些來電通常來自於非英語國家/地區。

Amazon 承認存在此類問題

就其本身而言表示，Amazon 注意到騙子正在利用公司名稱來欺騙人們。Amazon 建議消費者將問題報告給相關公司及聯邦貿易委員會 (Federal Trade Commission)。

「這些不利因素正在濫用品牌來欺騙公眾，而我們要令他們負起責任。」Amazon 商業行為與道德副總裁 Kathryn Sheehan 在敦促消費者「無論在哪裡購物」都要保持警惕的聲明中表示。

Amazon 剛剛對據稱傳送欺騙性文本訊息、偽裝成公司，以及增加流量至與 Amazon 無關的產品和服務銷售網站的部分商人提起訴訟。承諾消費者只要填寫虛假問卷就可以獲得獎勵的騙子為某些商人賺取流量，從而獲得報酬。

來自 Amazon 的另一條小貼士：雖然零售商的某些部門會致電消費者，但其絕不會要求您披露或驗證敏感個人資訊，或是提供您未預期的退款。Amazon 建議您利用兩步驗證系統來保護您的線上帳戶。

Youmail 公司的 Quilici 表示，最佳建議就是不要相信任何您來電顯示所顯示的來電號碼。如果您無法確定，請掛斷電話並登入您的帳戶查找公司客服電話，他補充說到。

更多小貼士：

  • 請勿回應任何聲稱來自於 Amazon 或其他受信任品牌的自動來電。不要跟隨指示按 1 或是撥打另一個號碼。
  • 對自動來電或是語法錯誤或語言不自然的其他通訊保持懷疑。
  • 如果您對自己的 Amazon 帳戶有任何擔心，請掛斷自動來電並登入 Amazon 帳戶和相關信用卡帳戶，檢查是否有可疑的支出。
  • 考慮來電攔截。
  • 首先，嘗試使用 YouMail 及 Nomorobo 等公司的免費解決方案。YouMail 還提供付費服務；Nomorobo 為座機提供免費服務，手機每月收取 1.99 美元的費用。您的手機營運商也可提供免費工具。

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本文原作者：Kathryn Masterson

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物價飆漲！盤點10樣越來越貴的日常消費品

物價飆漲！盤點10樣越來越貴的日常消費品

如果您近期曾購買過汽油、汽車或是 Joe’s 便利店的培根生菜番茄三明治，您就會知道物價正在上漲。

政府衡量通貨膨脹的主要指標 — 消費者物價指數 (CPI) 於四月份上漲了 0.8%，較去年上漲了 4.2%。這是自 2008 年 9 月以來最大的 12 個月增幅。供應量少和需求量大這兩種因素相互作用，抬高了各種商品的價格。讓我們來深度觀察今年價格大幅上漲的 10 種商品。

1. 汽油
物價上漲商品中最奪人眼球的標題就是汽油。勞工統計局 (BLS, Bureau of Labor Statistics) 表示其汽油價格指數在過去 12 個月暴漲 49.6%。根據美國汽車協會 (AAA) 的資料，一年前由於疫情導致許多人待在家中無法上路，一加侖無鉛汽油的價格僅為 1.85 美元。而今天，它的平均價格是每加侖 3.01 美元。

更糟糕的是，規模龐大的克洛尼爾管道遭受了黑客攻擊，導致了東海岸延線的汽油短缺。截至 5 月 12 日，北卡羅萊納州有 28% 的加油站沒有汽油。令問題雪上加霜的是，卡車運輸業表示沒有足夠的油罐卡車司機來為加油站重新補給並保持油泵流量。

2. 油
去年由於疫情的影響，經濟停頓，人們對原油的需求呈斷崖式下跌。西德克薩斯州中質原油的每桶價格在 2019 年底為 60 多美元。而在 2020 年 4 月，原油價格暴跌，實際上跌破零元。此後，隨著經濟重新開放，各行各業努力滿足不斷增長的需求，原油價格穩步上漲。今天，原油銷售價格再次恢復到疫情前的每桶 60 多美元。

由於原油產業對工人的爭奪，油價可能會持續較高，但這還需要一段時間，因為該產業需要的是熟練工人。「失去工作的很多人都是城市服務工作者。」Action Economics 首席經濟學家 Michael Englund 表示。Bronx 的女服務生不太可能在西德克薩斯州水力壓裂工地得到一份工作，他說到。在生產量滿足需求之前，與原油價格密切相關的汽油價格仍將保持在高位。

3. 二手車
根據 J.D. Power 的研究，四月份的二手車平均價格首次突破了 25,000 美元，陡然上升到 25,463 美元。最新的 CPI 報告發現，二手車價格僅在四月份就激增了 10%，這是政府自 1953 年開始追蹤二手汽車價格以來出現的最大月度增幅。

價格飆升的背後原因是什麼？電腦芯片的短缺。大多數汽車都要使用到大量半導體，從提升引擎性能到監控車廂溫度，一切都需要半導體。日本主要芯片工廠的火災以及破壞了國內芯片生產的德州嚴重冬季風暴突然令半導體成為了稀缺商品。從流水線上產出的新車數量減少，人們對二手車的需求就猛增起來。

4. 租賃汽車
隨著旅行業在疫情早期陷入停滯，許多汽車租賃公司出售了部分車隊，以籌集急需的資金。但是現在，隨著旅行業的復甦，人們對租賃汽車的需求再次出現，而之前提到的用於製造新汽車的芯片短缺導致了汽車租賃公司補充租賃車隊變得更加困難。因此，根據 BLS 的資料顯示，租賃汽車或卡車的費用較去年激增了 82%。

如果您能找到一台租賃汽車，請做好較以往支付更多費用的預期，尤其是在您沒有提前規劃時。舉例來說，夏威夷的汽車租賃已超過每天 200 美元，前提是您能找到一台租賃汽車，折扣汽車租賃公司 AutoSlash 執行長 Jonathan Weinberg 表示。

CheapCarRental.net 近期的一項研究發現，美國汽車租賃價格較去年五月平均上漲 30%，而夏威夷和佛羅里達州的汽車租賃價格上漲超過 50%。

5. 房屋
在超過一年的居家工作後，許多人已經很明顯地決定想要居住在其他地方。S&P CoreLogic 20 城 Case-Shiller 綜合指數自二月份以來，在過去 12 個月增長了 11.9%，這幾乎是 2006 年 2 月以來最大的增幅，接近房地產泡沫時的指數高度。「這些資料與 COVID 促進潛在消費者從城市公寓搬到郊區房屋的假設保持一致。」S&P DJI 總經理兼指數投資策略全球主管 Craig J. Lazzara 表示。

據說房屋中介和客戶目前正在經歷著 21 世紀初購房熱以來從未出現過的競價戰。「在科羅拉多州，在房屋要價的基礎上加價 100,000 美元出價已成為常態，」Englund 說到。「令人不可思議的經濟熱潮正在持續。」

6. 木材
全美房屋建造協會 (National Association of Homebuilders) 估計木材價格在過去 12 個月增長了兩倍，木材價格上漲令新房建造價格額外增加了 36,000 美元。疫情期間的新房屋建造以及翻新熱潮是木材需求增加的原因。

而奇怪的是，加劇價格上漲的原因並不是樹木短缺，而是木材廠的產量減少。與許多產業一樣，木材廠的產量因居家和保持社交距離指令而有所減少。加拿大木材輸往美國的關稅也推高了木材價格，NAHB 表示。

7. 銅
銅因其對經濟增長具有價格敏感性而經常被稱為「具有經濟學博士學位的商品」，目前一公噸銅的價格售價接近 10,500 美元，而 12 個月前它的售價大約是 5,000 美元。隨著中國經濟從 COVID-19 的打擊中恢復，其木材需求也在增大，同時美國房屋市場的繁榮同樣刺激了對銅的需求。電動汽車也需要用到大量的銅：傳統汽車最多含銅 49 磅，而電池電動汽車則含銅 183 磅。

在生產方面，智利是全球最大的銅生產商，位於兩座智利礦山且佔到智利產量 20% 的銅礦廠正在威脅著要採取罷工。即使銅礦廠沒有罷工，提升新的產量也需要很長一段時間。如果發現了新的銅礦源，獲得開採新礦的許可也需要數年。

8. 機票
正在尋找便宜機票？隨著疫情限制的緩解及人們開始旅行度假接種疫苗，找到便宜機票的難度將會大大增加。根據 TravelWeekly 的報道，雖然機票價格仍低於疫情前的水準，但其上漲態勢十分迅猛。截至五月份，廉價國內機票平均價格為 279 美元，較 2020 年 5 月份上漲 23%，但比 2019 年 5 月份下降了 10%。

同時請確定您想要搭乘飛機的日期。許多航空公司在疫情期間豁免了改簽費用，但現在很多公司已經恢復了此項費用。如果您打算出國，請預期支付 COVID-19 檢測的費用。

9. 酒店客房
您可能在疫情期間訂到了價格極為優惠的酒店客房，但這些優惠現在變得越來越難尋找。根據《今日美國》(USA Today) 的報道，酒店價格僅較去年同期下降 5%。度假區的房間價格已超過 COVID 前的水準，因為最近接種疫苗的人群已抓住機會走出家門前往海灘度假。

由於需求量激增，預訂度假租賃公寓來代替酒店房間也變得越來越困難。

10. 培根
很顯然，培根是疫情期間最受歡迎的慰藉食物之一：根據 BLS 的資料，其價格在過去 12 個月上漲了 10.7%。「有 70% 的消費者報告稱至少每月一次或多次食用或製備培根。」

國家豬肉委員會 (National Pork Board) 戰略與見解總監 Tara-Ann Dugan 在一次聲明中表示。「我們在疫情期間注意到的一個有趣的趨勢是千禧一代的培根愛好者人數有所增加，相較於普通人群中 70% 的培根愛好者，千禧一代食用或製備培根的消費者達到了 75%。」

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本文原作者：John Waggoner

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最新指引：結腸癌篩檢應從 45 歲開始

最新指引：結腸癌篩檢應從 45 歲開始

根據美國預防服務工作組 (USPSTF, U.S. Preventive Services Task Force) 的最新指南，美國人應在 45 歲進行首次結腸癌篩檢，而不要再等到 50 歲。

該建議意味著大多數私人健康保險計劃和 Medicaid 擴展計劃都需要根據《平價醫療法案》(Affordable Care Act) 的規定，承保擴大年齡範圍人群的檢查費用而不需要共付額，美國癌症協會高級副總裁 Robert A. Smith 在聲明中表示。

美國預防服務工作組是由全美預防和循證醫學專家所組成的獨立志願者小組，他們利用各種模型來模擬在 45 歲開始結腸癌篩檢的影響。

「與不篩檢相比，所有結腸癌篩檢策略預計都會大幅度延長預期壽命並減少結腸癌病例和死亡數目。」工作組在 5 月 18 日發表於《美國醫學會雜誌》的一篇文章中寫到。

更新後的指南基本上符合美國癌症協會於 2018 年採用的建議。

「我們期望他們能夠針對我們在 2018 年所做的更改來調整指南更新，因為相關證據是如此具有說服力。」Smith 表示。「我們的更新和他們的指南解決了結腸癌發病率在年輕人群體中不斷增高的問題。」

位於 Tucson（圖森）的亞利桑那州立大學—Banner 大學醫學中心結腸直腸外科部門主任 David B. Stewart, M.D. 在隨附的社論中，評價了工作組將各種篩檢選項（除結腸鏡檢查外）包含在內的重要性，由於篩檢的成本和便捷性，此舉可能會鼓勵更多成年人跟進結腸癌篩檢。

「USPSTF 的建議適當地強調了多種試驗已表明其他方法能夠減少 CRC 死亡率，包括大便潛血、單純的可取性乙狀結腸鏡檢查以及與糞便免疫組化檢測相結合。」Stewart 寫到。

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本文原作者：Peter Urban

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探究COVID-19失眠：為什麼我們仍然難以入睡

探究COVID-19失眠：為什麼我們仍然難以入睡

去年夏天，Anne-Claire France 有很多個夜晚都無法入睡，她身體疲憊，但頭腦清醒，細數疫情給生活帶來的壓力。

在休斯頓的家中，實驗心理學家 France 躺在熟睡的丈夫身旁，列出所有需要做的工作，以支援全國各地的醫生、護士和管理人員。她擔心她的兄弟被解僱。她也擔心自己 90 歲的母親，她被隔離在一個持續護理的退休社區。

62 歲的 France 長期以來一直是她所描述的「脆弱的睡眠者」，很容易被噪音、響動或光線驚醒，這些挑戰隨著更年期的到來變得愈發嚴重。但在冠狀病毒疫情之前，她一直都能加以控制。現在，她的思緒每天晚上都折磨著她：她的兄弟需要她的經濟和情感支持。她的母親除了每週到 France 家兩次以外，還需要有人陪伴。France 擔心她在新澤西州澤西城的繼女，那裡當時正位於疫情中心附近，她擔心如何能夠透過 Zoom 有效完成工作，領導由 200 多名醫護工作者組成的隊伍。

「在我看來，事情實在太多了。」France 回憶道。「我怎麼可能照顧這麼多人？」就這樣，一夜又一夜，她躺在那裡，筋疲力盡，但很清醒。

睡眠問題與疫情密切相關

數百萬美國人在過去的一年中輾轉反側，France 也是其中之一。有人稱之為 COVID 失眠症，一種由壓力源碰撞造成的失眠。疫情擾亂了我們生活的每個角落，影響我們的財務狀況、健康和幸福感，造成焦慮，使我們夜不能寐。隨著數百萬人以遠端方式工作和學習，工作和家庭之間的界限變得模糊，保持晝夜節律不變的常規程序也遭到破壞。專家表示，儘管全球範圍內的健康危機正在消退，但去年出現的睡眠問題可能會持續下去。

「在我們的生活中，我們從未經歷過這樣的壓力，從來沒有，因此我們的身體不一定知道如何處理它。」臨床心理學家兼美國睡眠醫學學會 (American Academy of Sleep Medicine) 研究員 Michael Breus 表示。

1 月份發表在《臨床睡眠醫學雜誌》(Journal of Clinical Sleep Medicine) 上的一項研究顯示，由於疫情導致社區關閉，睡眠問題在全球各地激增，58% 的參與者對自己的睡眠感到不滿意。相比之下，據該研究的作者稱，通常約有 15% 至 25% 的美國人受到睡眠問題的影響。今年 3 月發表在《美國老年精神病學雜誌》(American Journal of Geriatric Psychiatry) 上的一項研究顯示，患有慢性疾病的美國老年人在經歷了疫情相關的高度壓力後，特別容易感到煩惱。一項發表在《臨床睡眠醫學雜誌》上的研究發現，自疫情開始以來，安眠藥的使用量增加了 20%。

「焦慮、抑鬱、社交孤立、壓力都與疫情以及人們的作息時間被打亂有關。」斯坦福大學睡眠醫學部的神經學家兼醫療主任、醫學博士 Clete A. Kushida 表示。Clete A. Kushida 的診所在 COVID-19 危機期間一直業務繁忙。他指出，現階段的問題「確實是多方面的」。

雖然一些神經學家、心理學家和睡眠教練注意到，隨著疫情消退，新患者的增長速度也有所放緩，但其他人表示，他們的候診室依然業務繁忙。那些一直在家工作的人可能會發現，這種漫長的時間表繼續擾亂他們的晝夜節律，而其他人可能認為生活開始恢復正常，但他們的睡眠情況卻並未好轉。專家表示，部分原因在於，睡眠問題持續的時間越長，就越難解決。

「隨著我們生活方式發生這種改變，我們已經打開了這個潘多拉盒子。」加州大學戴維斯分校神經病學和睡眠醫學助理臨床教授、醫學博士 Ajay Sampat 表示。「當病毒消失時，這種情況可能不會結束。」

美國心理學協會 (American Psychological Association) 的資料顯示，這對美國老年人來說可能尤其如此，他們在正常情況下就容易出現睡眠問題，約有一半的人在疫情前就經歷過失眠。導致此情況的原因有很多種，包括更年期、前列腺疾病以及隨年齡增長出現的疼痛。此外，隨著我們年齡的增長，睡眠品質也趨於下降，因為褪黑激素的分泌減少，且晝夜節律發生變化。加之對老年人尤其危險的疫情，您就有了解決睡眠問題的方法。

當 COVID-19 本身也是一個因素

此外，還有一個因素：3,200 多萬美國人感染了 COVID-19，對他們中的許多人來說，疾病本身的併發症可能影響了他們的睡眠。

54 歲的 Jen Singer 是新澤西 Red Bank 的一名作家，她於 2020 年 2 月感染了冠狀病毒，當時還沒有進行廣泛檢測。這種疾病引發了一種罕見的炎症 – 結節病，這對她的心臟產生了影響。Singer 是一名癌症倖存者，他接受了九個月的類固醇治療，但最終在出現心力衰竭後，需要安裝起搏器。

Singer 每天服用 40 毫克類固醇以治療結節病，並試圖使其心力衰竭有所好轉，這導致她無法入睡。「我會在夜裡醒來，有時好幾個小時。」她表示。高劑量的類固醇「感覺就像一個孩子在生日派對上吃了很多糖而興奮不已」。

她晚上讀書、繪製自己的房子並繼續工作。她還在 Facebook 上記錄了自己的治療和康復過程，在深夜作畫時分享自己最喜歡的歌曲和自拍照，並在凌晨時分發現身邊有一群人還醒著。

今年 4 月，Singer 結束了類固醇治療，恢復了正常睡眠，她稱這是一種「奇妙的」新常態。雖然她偶爾還會在夜裡醒來，為自己的健康和未來感到焦慮（「54 歲的人誰不會呢？」她表示），但她對這種較為短暫的失眠泰然處之。

對於休斯頓的實驗心理學家 France 來說，失眠症從幾週變成了幾個月。雖然她白天還在正常工作，但她的頭腦還是模糊不清。「您會對睡眠產生焦慮。」她表示道。「這是一個惡性循環。」

她的醫生給她開了苯二氮，這是一種用於治療失眠症、焦慮症和其他病症的藥物。但 France 並不想服用安眠藥。於是，9 月份，她去看了一位認知行為治療師，幫助她理清思路。去年 12 月，她開始與俄勒岡州的失眠教練 Martin Reed 合作， Martin Reed 會給她分配任務、佈置家庭作業，並給她上課。

她在意識到自己每晚只需要 5.5 到 6 個小時的睡眠後，現在限制了自己的睡覺時間，每天早上 5 點醒來，在覺得困而不累的時候上床睡覺。France 的失眠症依然復發，她表示，但她透過練習呼吸和冥想來恢復平靜。「我知道幾天後我又能睡得很好了。」

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本文原作者：Ronda Kaysen

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