為什麽您需要高劑量流感疫苗

為什麽您需要高劑量流感疫苗

這些天的新聞都是關於備受期待的 COVID-19 疫苗,但專家說,還有另一種現有疫苗是您應該考慮的:高劑量 Fluzone(流感疫苗)。這種注射型流感疫苗得到 FDA 批准已超過十年,適用於 65 歲以上的人,其抗原(我們的免疫系統識別和攻擊的流感蛋白)是常規流感疫苗的四倍。到今年,這種疫苗也將是四價疫苗,能提供更多的保護,因為它不僅僅可以抵禦三種,而是四種病毒株。

接種這種高劑量疫苗「對於年長者來說非常重要,他們更容易感染流感併發症,這既是因為隨著年齡的增長免疫力下降,也是因為他們更有可能出現其他並存的健康問題,如心臟病或 2 型糖尿病,這使得他們更容易受到流感的不良影響。」范德比爾特大學醫學院傳染病專家,醫學博士 William Schaffner 稱。

接種這種高劑量疫苗「對於年長者來說非常重要,他們更容易感染流感併發症,這既是因為隨著年齡的增長免疫力下降,也是因為他們更有可能出現其他並存的健康問題,如心臟病或 2 型糖尿病,這使得他們更容易受到流感的不良影響。」范德比爾特大學醫學院傳染病專家,醫學博士 William Schaffner 稱。

即使在非疫情時期,流感對年長者來說也是致命的:根據疾病控制和預防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 的數據,季節性流感相關死亡人數的 90% 左右以及流感相關住院病例中的 50% 至 70% 都發生在 65 歲以上的人群中。但是今年接種疫苗比以往任何時候都重要。Schaffner 說:「我們預測一波 COVID-19 疫情將在秋末爆發,與流感爆發的時間正好相同。」

即使有這麼明顯的好處,許多年長者在過去仍未排隊接種疫苗。例如,在 2018-2019 流感季,有近三分之一 65 歲以上人士完全沒有接種。克利夫蘭診所的老年醫學博士 Luke Dogyun Kim 表示,其中一個原因就是認為流感疫苗無效。的確,流感疫苗不能為您提供絕對的保護。今年 2 月 CDC 公佈的一份報告顯示,去年流感疫苗的有效率只有 45% 左右。但是,研究還顯示,對於許多年長者來說,任何流感疫苗在控制死亡率或縮短住院時間方面起到一定的作用。

在美國傳染病學會 (Infectious Diseases Society of America) 2019 年年會上提出的一項研究發現,65 歲以上接種疫苗的年長者最終進 ICU 的風險降低了 28%,需要呼吸機的風險降低了 46%。去年發表在《重症監護醫學》雜誌上的另一項對 90,000 多人的研究發現,那些因任何原因而進入 ICU 的 65 歲以上人群,如果接種了疫苗,則死亡和出現血栓或腦出血的風險較低。Kim 補充說:「雖然疫苗不能完全預防疾病,但能提供一些免疫力。因此,如果您接種了疫苗,您的症狀很大可能會較輕。」

何時接種高劑量疫苗

Schaffner 解釋,接種疫苗的最佳時間是 9 月中旬到 10 月,並且 10 月份是最理想的時間,因為這個時間能達到最好的效果,讓您的身體有足夠的時間儘早產生免疫力,並且能延續到來年的 3 月或 4 月,免疫力不會消失得那麼早。也不要接種得太早:根據發表在《臨床傳染病》雜誌上的 2019 年研究,接種疫苗後感染流感的風險每 28 天就會增加 16%。

並且,如果可能儘量安排上午接種。2016 年發表在《疫苗》雜誌上的一項研究發現,65 歲以上的年長者在上午 9 點至 11 點接種疫苗比在下午 3 點至 5 點接種獲得的保護抗體水平更高。您還應確保您接種了肺炎球菌疫苗 PPSV23,以降低肺炎風險;去年 11 月,CDC 不再定期建議 65 歲以上的人群接種第二種肺炎疫苗 PCV13,除非他們有免疫受損情況、腦脊液 (CSF) 漏或人工耳蝸。

預計不會出現短缺,但如果供應短缺,該怎麼辦?

所有流感疫苗,包括高劑量疫苗,都可以透過 Medicare B 部分免費接種。Schaffner 表示,過去(包括去年)曾有報導稱疫苗生產出現問題,導致疫苗短缺,但今年生產廠家樂觀地預計,他們有充足的準備。如果因為某種原因,您無法接種 Fluzone,還有另一種批准針對年長者的流感疫苗 Fluad。這種疫苗含有一種輔助劑,這是一種添加成分,用於促進更強的免疫反應。

2020 年 2 月發表在《傳染病雜誌》上的研究發現,在 65 歲及以上的 Medicare 受益人中,Fluad 和 Fluzone 一樣,比基於雞蛋生產的標準劑量流感疫苗提供更大保護,減少流感相關住院的情況。雖然還沒有隨機研究比較這兩種疫苗對抗流感的表現,但 Kim說:「據稱,我們發現高劑量疫苗提供了 [對年長者] 更好的保護。」但無論您做什麼,都不要推遲接種流感疫苗,確保您接種任何可用的疫苗。Kim 補充說:「有保護總比沒有強。」

記住:接種疫苗什麽時候都來得及,即使流感季已經開始了。Schaffner 補充說:「流感高峰通常持續到 2 月,然後可能傳播到 4 月。」仍然要注意,即使您接種了疫苗,您仍然需要採取預防措施,如戴口罩,保持社交距離和經常洗手,以保護自己免受流感和 COVID-19 的侵害。

了解更多關於新型冠狀病毒COVID-19的資訊,請瀏覽AARP樂齡會中文官網專頁https://chinese.aarp.org/covid-19/ 或掃描下方二維碼,關注AARP樂齡會官方微信公眾號。

本文原作者: Hallie Levine

原文鏈接:https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-2020/high-dose-flu-vaccines.html

本文內容由AARP樂齡會原創,版權所有。未經同意不得轉載。

50 歲後,您的免疫系統如何運作

50 歲後,您的免疫系統如何運作

要在全球疫情中找到好的一面幾乎是不可能的,但 COVID-19 確實帶來一個我們每個人都應該承認的重要教訓:我們的免疫系統出了問題。我們的免疫系統並不比前幾代人的免疫系統「虛弱」。但確實更加「調節異常」,這是一項醫學術語,是指生物程序或功能沒有按照應有的方式運行。例如,您的免疫系統分辨致命入侵者和無害入侵者的能力減弱,而且與過去相比,錯誤地攻擊自身健康組織的可能性更大。此外,它不斷被開啟,以一種之前不太常見的方式運行,產生的效果適得其反。以上每種情況都是免疫功能紊亂的指標,它們共同耗盡本應用於別處的資源。

University of California, San Francisco(加州大學舊金山分校)的微生物學和免疫學教授 Mark Ansel 表示:「我們現今的人口中的調節異常現象更常見。」「這與我們與環境互動方式的不斷變更有關,包括我們吃的食物和從事的活動等所有因素。」這對我們所有人而言都是令人不安的消息,因為我們將陷入今年冬季強勁風暴的風口浪尖:新型冠狀病毒可能再次在全國爆發,以及每年的流感季前夕。但我們並不是無助的 – 絕對不是。您需要知道以下幾點。

免疫系統是如何失效的

我們的身體在免疫出問題時有幾種不同表現方式,但其中三種是較為突出的,並且每種疾病的患病率均在我們的人口中不斷提高。

慢性炎症。今年 4 月發表在 JAMA(《美國醫學會雜誌》)上的一項研究顯示,在因 COVID-19 而住院的患者中,34% 患有糖尿病、42% 患有肥胖症、57% 患有高血壓。這三種疾病的一個共同因素就是慢性炎症。它會使您的免疫系統產生大量白細胞和化學傳訊者,使您的防禦系統隨時處於活躍狀態。

「這幾乎就像您在使用全部免疫系統的資源,來保持火焰的燃燒。」Helen Messier 說道,她是加利福尼亞免疫學家兼 Altum Medical 主任。「當病毒感染發生在慢性炎症期間,免疫系統無法產生適當的免疫反應,或在 COVID-19 的情況下,免疫系統在最初沒有作出良好反應,但隨後卻試圖克服它;潛在炎症可能導致壓倒性反應,或稱『細胞因數風暴』。」

自體免疫疾病。研究人員已確認 80 多種不同的自體免疫疾病。雖然有一些是眾所周知的 – 如類風濕性關節炎 (RA)、狼瘡和 1 型糖尿病 – 還有許多無法進行分類。但它們都有一個共同的潛在問題,即人體免疫系統的自我攻擊。

超過 2400 萬美國人患有自體免疫疾病,且這一數字還在持續上升。1991 年至 2012 年,北卡羅來納州研究人員對 14,000 名美國人進行檢查,發現抗核抗體的患病率上升 45%,抗核抗體是自體免疫的早期指標。另一項歷時 30 年的研究發現,關節、腺體和消化系統的自體免疫疾病正以每年 3.7% 至 7.1% 的速度穩定增長。吸菸和體重過重是兩個在控制範圍內的風險因素,它們會增加患類風濕性關節炎的風險。類風濕性關節炎是最常見的自體免疫疾病之一,會影響關節膜。

食物過敏。這是一種免疫系統的過度反應,當您吃了一些看似無害的東西(如花生醬和果醬三明治)後,就會立即發生這種反應。Northwestern University(西北大學)對 40,000 萬人進行的一項研究顯示,目前 10 位成年人中有 1 位以上對食物過敏。對貝類、牛奶和堅果過敏的比率尤其高,自 1980 年代以來,過敏患者人數一直在不斷增加。「我們現在更容易對無害物質作出反應,這對我們的免疫系統來說不應該是大問題,」Ansel 說道。「但相反的,我們會產生這些往往具有破壞性的巨大反應。」

那麼是什麼導致免疫系統的混亂呢?在很大程度上,是我們不斷變化的環境導致的。

Loma Linda 大學預防醫學系的臨床免疫學家和兼職副教授 Aristo Vojdani 表示:「我們的身體要處理數千種 50 年前環境中不存在的化學物質,有些甚至 20 年前還不存在。」重金屬和工業污染物是罪魁禍首,但食物中的殺蟲劑、防腐劑和化合物也會改變免疫功能。據 CDC(美國疾病控制與預防中心)統計,在我們體內共有 300 多種環境化學物質達到了可測量等級。

我們有能力

隨著年齡的增長,我們的免疫系統會出現更多調節異常情況。CDC 表示,美國報告的 COVID-19 死亡病例中,10 例中有 8 例發生在 65 歲以上的年長者身上。 2018-2019 年,流感導致這一年齡段近 280,000 人住院,超過 25,000 人死亡。

但這些數字背後隱藏著一絲好消息:蛋糕上蠟燭的數量只是影響免疫系統生理年齡的因素之一。Vojdani 表示:「只有一小部分(如 10%) 的免疫力下降是由衰老本身導致。」
基因也有一定作用,但比您想像的要小很多。幾年前,一個國際研究員團隊收集了 210 對年齡在 8 歲到 82 歲之間的雙胞胎的血液,並對白細胞樣本和其他免疫能力標記進行了調查。研究員得出結論,58% 的免疫系統幾乎完全由非遺傳因素決定 – 您可以每天影響這些因素,不僅可以降低 COVID-19 的風險,還可以減輕許多其他免疫系統疾病的負擔。

選擇這些生活方式也很容易。Vojdani 表示,首先要盡可能多吃未經加工的食物 – 瘦肉、水果和蔬菜,以及沒有預先包裝防腐劑的全穀物。避免吸菸和二手煙、過度飲酒、食用油炸食品和增加糖分 – 並確保我們獲得適量的必要營養素,這兩方面同樣重要。

我們也可以每天花時間運動,找到減輕壓力的方法。JAMA 的研究顯示,壓力相關障礙患者患自體免疫疾病的可能性會提高 36%。過去的一年中,我們倍感壓力,這實屬意料之中。American Psychological Association(美國心理協會)的一項調查顯示,我們的壓力等級升高 10%。

了解更多關於新型冠狀病毒COVID-19的資訊,請瀏覽AARP樂齡會中文官網專頁https://chinese.aarp.org/covid-19/ 或掃描下方二維碼,關注AARP樂齡會官方微信公眾號。

本文原作者: Clint Carter

原文鏈接:https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-2020/immune-system-health.html

本文內容由AARP樂齡會原創,版權所有。未經同意不得轉載。

美國老年人應該如何為颶風和其他緊急情況做準備

美國老年人應該如何為颶風和其他緊急情況做準備

水。不易腐爛的食物。個人急救箱。手電筒和電池供電的收音機。您可能已經聽說過這些應急物品和其他基本物品,但如果您是 50 歲或以上的人,那麼一些其他物品尤其重要。

疾病控制和預防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 有一份專門針對美國老年人面臨緊急情況的資訊清單。該機構建議您準備的物品包括:

  • 最少三天的藥物供應量;如果您的藥物需要冷藏,還要準備一個冷藏箱和冰袋。另外,如果需要的話,還要準備醫療用品,如注射器。
  • 隱形眼鏡液、眼鏡和/或助聽器以及額外的電池,供需要的人使用。
  • 一個寫有您的全名、過敏症清單和家庭成員聯絡電話的身分識別腕帶。
  • 有關您的醫療裝置的資訊,包括氧氣、助行器和輪椅。這些資訊應包括產品的型號和供應商。
  • 裝在防水袋中的文件。這些文件應包括個人護理計劃;家庭成員的聯絡資訊;藥物清單,包括每種藥物的劑量、準確名稱、藥房資訊和開藥醫生;食物或醫療過敏症清單;帶照片的身分證和醫療保險卡的副本;以及持久授權書和/或醫療授權書文件。

CDC 還建議人們加入額外的用品,以應對冠狀病毒、流感和其他病毒的傳播。此類用品包括為 2 歲及以上的每個人準備布料口罩、肥皂、洗手液和消毒濕巾。

國土安全部 (Department of Homeland Security) 的 Ready.gov 網站提供了一些緊急資源,包括應在基本應急包中的項目的清單。完整的清單在這裡。建議的物品包括:

  • 每人每天 1 加侖的水,至少三天用量。
  • 至少三天的不易腐爛的食物量。
  • 一台電池供電的收音機或手搖收音機,以及一個 NOAA(國家海洋暨大氣總署)天氣收音機,在緊急情況下會自動發出提示音。
  • 一個手電筒和額外的電池。
  • 一部帶充電器和備用電池的手機。
  • 用於求救的哨子。

了解更多關於新型冠狀病毒COVID-19的資訊,請瀏覽AARP樂齡會中文官網專頁https://chinese.aarp.org/covid-19/ 或掃描下方二維碼,關注AARP樂齡會官方微信公眾號。

原文鏈接:https://www.aarp.org/home-family/your-home/info-2020/emergency-preparedness.html

本文內容由AARP樂齡會原創,版權所有。
未經同意不得轉載。

樂齡小測試:您是個大手大腳的消費者嗎?來玩一下這個金錢習慣小測試吧。

樂齡小測試:您是個大手大腳的消費者嗎?來玩一下這個金錢習慣小測試吧。

問題一:美國人有多慷慨?他們的報稅表有答案。 2017年收入在$50,000至$100,000美元之間並且逐項列出慈善禮物的人向非營利組織捐贈了大約多少現金?

  • A. $840
  • B. $3,140
  • C. $5,140
  • D. $7,140

問題二:在購物時,以65歲及以上年長人士為戶主的家庭平均每月在豬肉上花費14美元。他們在雞肉上花的錢多還是少?

  • A. 多
  • B. 少

問題三:您已經準備購買一輛二手SUV。您不想支付比去年平均價格高的價格。您認為那是多少?

  • A. $17,480
  • B. $22,350
  • C. $27,250
  • D. $33,050

問題四:回想一兩年,當您在一家服務很好的餐廳用餐之後,您會給多少小費?

  • A. 12%
  • B. 15%
  • C. 18%
  • D. 20%

問題五:一般而言,女性花費在理髮上的錢要比男性多。但令人驚訝的是(至少對男人而言)多多少。 2019年,男性剪一次頭髮平均花費$27美元,那麼女性呢?

  • A. $35
  • B. $46
  • C. $59
  • D. $72

問題六:平均而言,以55歲至64歲為首的家庭每月在非酒精飲料上的支出為42美元。那麼他們在酒精飲料類型上花費多少?

  • A. $19
  • B. $36
  • C. $50
  • D. $82

答案揭曉:

問題一:B
有趣的是,比這更富有的人所佔的收入比例較小。 收入在$100,000至$200,000美元之間的家庭平均捐贈$3,910; 介於$ 200,000到$ 500,000之間的人給出了$ 6,520。

問題二:B
根據美國勞工統計局(BLS)的數據,他們每個月在雞肉和其他家禽上的花費約為12美元。 25至34歲年齡段的家庭每月平均在禽肉上花費16美元,在豬肉上僅花費13美元。

問題三:B
據車輛信息資源埃德蒙茲(Edmunds)報導,購買一輛全新的SUV平均要花掉您38,000美元。曾經三歲的二手車僅售19,000美元。

問題四:C
這是餐館評級出版商Zagat所提出的另一個有趣發現:比起千禧一代,年長者付小費給餐廳服務生或出租車司機的可能性要高得多,而把現金留在咖啡師的小費罐中的可能性要小得多。

問題五:B

問題六:C
美國勞工統計局(BLS)說,比該年齡大的成年人每月要回購約38美元的葡萄酒,啤酒和烈性酒。 支出最高的人群是35至44歲的人,每月支付55美元。

了解更多關於新型冠狀病毒COVID-19的資訊,請瀏覽AARP樂齡會中文官網專頁https://chinese.aarp.org/covid-19/ 或掃描下方二維碼,關注AARP樂齡會官方微信公眾號。

本文原作者: George Mannes

編譯:Joy Xia
原文鏈接:https://www.aarp.org/money/budgeting-saving/info-2020/spending-habits-money-quiz.html

本文內容由AARP樂齡會原創,版權所有。
未經同意不得轉載。

里程碑勝利!最高法院裁定保護LGBTQ+員工免受工作歧視

里程碑勝利!最高法院裁定保護LGBTQ+員工免受工作歧視

對於很多美國人來說,六月不單單是腦部健康及阿茲海默症認知月,而且還是性小眾LGBTQ+驕傲月。今年的六月對於LGBTQ+群體來說,意義非凡!就在剛剛過去的週一,最高法院裁定了一項具有里程碑意義的民權法案,以保護LGBTQ+群體在就業中不受歧視。

最高法院以6票贊成、3票反對的結果裁定,1964年《民權法案》第七條禁止因性別及其他原因造成的工作歧視包含了對LGBTQ+員工的偏見。這是保守派法院為性小眾群體爭取權利的一次重大勝利!

大法官尼爾·戈薩奇(Neil Gorsuch)在給最高法院的意見書中寫道:「如果雇主因為一個人是同性戀或跨性別者而解僱他,那麼他解僱的原因是他的一些特徵或行為,對於其他性別的人來說是不會被質疑的。那麼在這個決定中,性扮演了一個不可掩飾的角色,而這正是第七條所禁止的。」

這一結果預計將對全美國超過800萬LGBTQ+員工產生重大影響,因為大多數州沒有保護他們免受職場歧視。不僅如此,根據AARP樂齡會的統計,我們有超過90萬會員自我認定為LGBT的成員。

最高法院的這項裁決將對50歲以上的人士產生深遠的意義。於週一被裁決的其中一個歧視案子裡面,同性戀僱員杰拉爾德·博斯托克(Gerald Bostock)稱他在2013年因為自己是同性戀而被解僱,因此把亞特蘭大郊區克萊頓縣(Clayton)告上法庭。 AARP樂齡會以及AARP基金會也曾經加入了一份法庭之書,以支持在此案中被解僱的LGBT員工。

AARP基金會訴訟摘要裡指出:「五分之一的LGBTQ+ 成年人匯報說,最近曾經歷過由於他們的性取向和性別認同而造成到的非自願性失業;而年長的LGBTQ員工推遲退休的比例則高於一般族群,原因有可能是因為他們終生遭遇的經濟劣勢。」

對於最高法院最終以6:3的歷史性投票,AARP樂齡會高級顧問及LGBT聯絡人Nii-Quartelai Quartey說道:「今天,我們在聯邦法律的保護下成為一個更加完美的工會。雖然50歲以上的LGBTQ+員工仍必須與年齡歧視等職場不公現像作長期鬥爭,但現在他們知道根據聯邦法律,LGBTQ的就業歧視是違法的,這樣他們可以更放心地工作。要把這項裁決落實到現實並非一件容易的事,未來我們還有很多任務要做,以促進所有民眾的民權和人權。但至少今天,我們要為這項得之不易的成功而感到高興。」

了解更多資訊,可掃描下方二維碼,關注AARP樂齡會官方微信公眾號。

本文原作者:Kenneth Terrell

編譯:Joy Xia
原文鏈接:https://www.aarp.org/work/working-at-50-plus/info-2020/lgbt-supreme-court-ruling.html

本文內容由AARP樂齡會原創,版權所有。
未經同意不得轉載。

維護尊嚴系列:有關45歲及以上LGBT人士的問卷調查

自主獨立生活

維護尊嚴系列:有關45歲及以上LGBT人士的問卷調查

中年和年長LGBT人士的擔憂和偏好
45歲及以上的女同性戀者、男同性戀者、雙性戀者或跨性別者(LGBT)當中,有四分之三表示擔心隨著年齡的增長,家人和朋友會否持續提供足夠的支持。許多人更會擔心他們在長期護理機構中將會得到怎樣的照護,並希望為有專門為LGBT年長者而設的服務。

這些數據來自AARP樂齡會一份最近在全國進行的問卷調查:「維護尊嚴:瞭解和應對在美年長LGBT人士所面臨的挑戰。」

找尋伴侶的模式以及提供支持的網絡可能會左右未來
同性伴侶的找尋伴侶比例因性別而有所不同。調查顯示,年齡在45歲以上的男同性戀者更有可能是單身(57%)和獨居(46%),與女同性戀者相比,單身佔39%,獨居則佔36%。當被問及他們的社交支持網絡時:如與朋友、伴侶及鄰居的關係,男同性戀者與所有關係的聯繫均比女同性戀者少。這可能會令男同性戀者面臨更高的孤立風險,並影響日後生活所需的服務類型。

尋找LGBT友好的社區
在美國,年齡較大的LGBT人士生活在各個大小規模的城鎮中。不足三分之一的受訪者居住在大城市中,其餘的則居住在郊區、中型城市或小鎮中。然而,有83%的受訪者表示,他們曾生活在對LGBT友好的社區(當中包括許多曾在較小或農村地區生活)。然而,與較小和農村地區相比,大城市中擁有LGBT的社區資源比例明顯高很多,但在各地的醫療和年長者服務仍然較落後。

住屋問題是另一樣深受LGBT友好度影響的範疇。受訪者表示在非常不友善的社區中生活時,因其LGBT身份而受到住屋歧視的可能性增加7倍。

擔心醫療保健的另一原因
儘管許多受訪者與所有年長者一樣,對日漸老邁感到恐懼,但LGBT社區有更多的擔憂,如隨著年齡增長,可能會在醫療保健和長期護理領域中受到基於性取向或性別認同的歧視。LGBT社區對長期照護的擔憂非常大,多數人表示對忽視、虐待、拒絕提供服務或被騷擾感到擔憂。

尋找合適的醫療保健提供者
儘管擔心偏見會影響未來的照護質素,大多數LGBT受訪者對他們目前使用的醫療保健相對滿意。87%的受訪者與其醫療服務提供者擁有良好的關係。某些受訪者在中年或以後尋找合適的醫療保健提供者時,可能曾有一些不好的經歷,而這些經歷可能就是導致他們擔心在緊急醫療情況下或將來需要長期照護時,會獲得怎樣的照護質素的原因。調查發現,對於那些積極歡迎LGBT社區、認識和了解LGBT人士的特殊需求的長期護理提供者的需求很高。

這些調查結果基於2017年10月27日至11月12日間,對1,762名45歲及以上的居美LGBT人士進行的網上調查所採集的數據。

了解更多資訊,可掃描下方二維碼,關注AARP樂齡會官方微信公眾號。

本文原作者: Angela Houghton

編譯:Regina Ngan
原文鏈接:https://www.aarp.org/research/topics/life/info-2018/maintaining-dignity-lgbt.html

本文內容由AARP樂齡會原創,版權所有。
未經同意不得轉載。

醫生可以接見病人:親身診視逐漸開放

醫生可以接見病人:親身診視逐漸開放

自從新冠病毒爆發以來,全國各地的醫生診所都縮減了人手,推遲了預防性護理的預約,並儘可能將親身診視改為網上診視。

不過,隨著各州開始放寬居家令的限制,醫療機構也逐漸開放,為更多有非緊急醫療需求的患者服務。若您現時需要醫護服務,以下是一些有用資訊:

我可以直接去診所嗎?取決於你所住的地區
請注意,有很多診所並沒有因新冠病毒而關閉。Patrice Harris除了是美國醫學協會(AMA)的主席,亦是一位精神病醫生,她表示:「許多醫生診所一直為那些他們認為必須看診的患者開放。不過現在,一些醫生也開始為較不嚴重的患者提供親身診視服務。但是,這取決於您的所住地區。

最好的辦法就是致電至您使用的醫生診所,討論最適合您情況的方案。即使您的醫生已經開始親身診視更多患者,她或他可能仍然想透過遙距服務就診。如果醫生希望您親身前往,診所職員會跟您說明任何的新規則和安全預防措施。

新的常態:檢查體溫、戴備口罩、車上候診
在北維珍尼亞州管理90位執業醫生的William Anderson表示,他們於兩週前開始增加了親身診視的預約,他們亦已經採取了恰當的安全預防措施。當中一些是顯而易見的:如所有患者必須戴備口罩,並接受體溫和其他新冠病毒的症狀檢查。另外亦有其他較具創新性的改變,如Anderson採取的新措施:取消了傳統的候診室,並鼓勵患者在車上等待,直到他們收到職員傳來的預約短訊才進入診所。

看醫生時該做甚麼準備?
您可以在預約前準備一些事情:Anderson建議您帶備布面罩和一些搓手液,因為可能無法立即使用肥皂和水。您也可以寫下您的健康狀況和之前服用的藥物,這樣您就不會在看診時遺忘任何東西。另外,不要忘記包括您可能有的任何藥物過敏的資料。

由於未有疫苗,我們隨時隨地都會暴露於新冠病毒的風險中。如果患者和醫護人員遵循合適的安全預防措施,前往醫生診所應該是相對安全的。

何時該去急診室
在過去數月中,除了例行診視明顯減少之外,醫生診所還留意到接受急症護理的患者人數急劇下降。自從新冠病毒爆發以來,全國各地的醫院急診室報告顯示探訪人數顯著下降。

美國急症醫生學會指:呼吸困難、言語困難、胸部或上腹疼痛、流血不止、視力有所改變等都應該前往急診室求診。當然,若可提前致電確認會比較好。

遙距醫療服務將繼續存在
即使在某些地區逐步開放常規診視,遙距醫療服務亦有望繼續使用。4月中旬時,Cleveland Clinic報告指出,自疫情爆發以來,網上診視的需求增長了超過1000%。

Anderson表示,遙距診視並不可取代親身診視。反之,它可能會「被融合至我們新的整體健康生態系統中」。

了解更多關於新型冠狀病毒COVID-19的資訊,請瀏覽AARP樂齡會中文官網專頁https://chinese.aarp.org/covid-19/ 或掃描下方二維碼,關注AARP樂齡會官方微信公眾號。

本文原作者: Rachel Nania

編譯:Regina Ngan
原文鏈接:https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-2020/primary-care-visits-covid-19.html

本文內容由AARP樂齡會原創,版權所有。
未經同意不得轉載。

【視頻】管理藥物:使用吸入器

吸入器常用於患有哮喘、支氣管炎或者其他肺部疾病的病患。吸入器是一種將藥物輸送到肺部的霧化裝置。如果想獲得最佳療效,病患必須正確使用吸入器。為此,您作為家庭看護者,務必詳詢醫療服務提供者如何正確使用吸入器。如未能正確使用,藥物會停留在病患口中,或散播在空氣中。

市場上銷售的吸入器種類繁多,因此請務必詳詢您的處方醫生或藥劑師獲得一份完整使用說明,確保能正確使用。其中一些吸入器,例如本視頻中所展示的一款,當中有一個間隔容器,在使用前需要搖晃5-10秒。其他類型的吸入器可能只需要簡單按下按鈕即可啟動。或需要旋轉吸入器底部,直至您聽到“嘀嗒”聲響。

當旋轉吸入器使其接入後,開啟塑膠口片,指導使用吸入器的病患深呼吸。如有必要,可幫助病患將吸入器的末端放入口中,置於舌頭上方,提醒病患緊閉嘴唇,按下按鈕以釋放噴霧。然後提醒他們用嘴巴慢慢吸氣5秒鐘。花5秒鐘慢慢地深吸一口氣,然後屏氣5-10秒並提示他們用嘴慢慢呼氣。如果需要吸入兩次,確保在等待一分鐘後再進行第二次。完成給藥劑量後,提示病患用清水漱口。

了解更多關於健康生活與家庭照護的資訊,請瀏覽AARP樂齡會中文官網專頁https://chinese.aarp.org/health/#caregiving或掃描下方二維碼,關注AARP樂齡會官方微信公眾號。

本文內容由AARP樂齡會原創,版權所有。
未經同意不得轉載。

居家安全

自主獨立生活

你也可能感興趣的文章: 駕駛安全

樂齡的生活,就是無論什麼年紀,在家裡都能安心無憂,過舒適安全的日常。善用「AARP樂齡會」豐富的資源,你將暸解居家生活中的各種重要卻容易被忽視的安全細節,並有許多實用的常識和溫馨的秘訣,讓你以簡易、低成本、人性化的通用設計,提高家居安全性和舒適度,不但讓自己容易生活居住,也方便親友提供照顧。

你也可能感興趣的文章

保健養身

健康身心健康

你也可能感興趣的文章: 腦部健康

樂齡的生活,就是擁有一個健全均衡的身心靈,讓自己不論在任何年齡都能保持敏銳。善用「AARP樂齡會」豐富的保健資源,你將暸解如何透過日常的細節: 運動飲食、壓力管理、社交互動、多學多聞來維持身心靈整體的均衡與和諧。 現在就開始為你今日和未來的身體健康做好把關,邁向活悅人生,實現各種可能!

你也可能感興趣的文章

新冠肺炎COVID-19最新資訊