流感、肺炎疫苗可能降低阿茲海默症風險

流感、肺炎疫苗可能降低阿茲海默症風險

流感疫苗的好處可能不只是預防您在今年冬天發燒和疲勞。新研究表明,每年接種疫苗還可能為大腦帶來健康益處。

在今年的虛擬阿茲海默症協會國際會議 (Alzheimer’s Association International Conference, AAIC) 上提出的一項研究分析了超過 9,000 名 60 歲及以上的成年人的健康紀錄,發現至少接受過一次流感疫苗與阿茲海默症的發病率降低 17% 相關。更重要的是,更頻繁地接受疫苗接種的成年人,比如說,每年接種一次,而不是只接種一次或兩次,失智症的患病風險下降的幅度更大。

休士頓德克薩斯大學健康科學中心 McGovern 醫學院的醫學生、同時為該研究的發表作者 Albert Amran 說:「你接種疫苗的頻率越高,你面臨的風險就越低。」

我們需要進一步的研究,以更好地理解為什麼疫苗和年長者阿茲海默症發病率降低之間會有這種關聯。Amran 認為,可能是因為疫苗定期地提升原本隨著年齡增長而變弱的免疫系統。(細菌和病毒感染在阿茲海默症的病因和進展中扮演的角色,是大腦健康領域的研究人員正在研究的課題。)

阿茲海默症協會的科學參與主任 Rebecca Edelmayer 說,也可能是因為定期注射流感疫苗的人「以其他方式照顧自己」,並且從事已知可保持大腦健康的習慣。運動、健康飲食和睡眠均已證明能減少成年人認知下降的風險。強化的血壓控制也可能降低輕度認知障礙 (MCI) 的風險,而該病症正是失智症的前兆。

Edelmayer 補充說:「所以,我們必須做更多研究,以理解這是否比較是更好的健康管理的間接影響,還是潛在的一些其他類型的因素。」

肺炎疫苗可能降低阿茲海默症風險

在 AAIC 2020 發表的第二篇論文發現,推薦給年長者接種的另一種常見疫苗肺炎疫苗,也可能在失智症方面提供保護益處。

一支由杜克大學社會科學研究所副研究教授 Svetlana Ukraintseva 帶領的研究團隊,對 5,100 多名年長者的病歷做了研究,發現在 65 歲至 75 歲之間接種了肺炎疫苗的人,阿茲海默症的患病率更低。此關聯在沒有阿茲海默症遺傳風險因子的人群中尤為明顯(最多降低 40% 的風險)。65 歲至 75 歲接種了肺炎和流感疫苗的成年人,在以後的生活中患阿茲海默症的風險降低;但是,這一效果未見於單獨注射流感疫苗。

Ukraintseva 在寫給 AARP 樂齡會的電子郵件中說到:「這表示,成年人接受肺炎疫苗可能降低阿茲海默症的風險,乃取決於個人的基因型,此發現支持對於阿茲海默症的個人化預防。」

今年注射疫苗的「另一項原因」

公共衛生專家長期以來宣傳流感疫苗的重要性,今年這種呼聲比以往還要高,因為新冠病毒病例在全國許多地區飆升,加之流感季節臨近。疾病控制與預防中心 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 表示,流感疫苗不會預防新冠病毒感染,但會減少在疫情期間醫院已經資源緊張的壓力。並且 Amran 說,最近研究強調疫苗對於大腦的潛在益處,「就可能是另一項原因促進做出決定」,並在今年接種流感疫苗。

阿茲海默症協會首席科學官 Maria C. Carrillo 在一份聲明中說:「在 COVID-19 疫情的背景下,疫苗處於公共衛生討論的風口。重要的是,我們在探索疫苗的益處時,不僅要看疫苗的防護病毒或細菌感染的作用,還要看改善長期健康結果。」

她補充說:「事情可能變得非常簡單,如果你按此方法照顧自己的健康,也就是接種疫苗,那麼你以在其他方式照顧自己,而這些疊加起來會降低阿茲海默症和其他失智症的風險。」

CDC 建議 6 個月大及以上的大部分人每季接受流感疫苗;而通常建議 65 歲及以上的人和有特定醫療狀況的人接受肺炎球菌疫苗。

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本文原作者: Rachel Nania

原文鏈接:https://www.aarp.org/health/brain-health/info-2020/flu-vaccine-lowers-alzhemers-risk.html

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新型冠狀病毒 (COVID-19):給失智症照護者的建議

新型冠狀病毒 (COVID-19):給失智症照護者的建議

正如失智症並不會增加流感的風險,失智症很可能也不會增加COVID-19(一種由新型冠狀病毒引起的呼吸道疾病)的風險。但是失智症相關的行為、年長以及一些失智症患者常有的健康問題有可能會增加COVID-19的風險。

例如,阿滋海默症及所有其他失智症的患者都可能會忘記洗手或採取其他建議的措施來預防感染。此外,像COVID-19 和流感之類的疾病可能會加重由失智症引起的認知障礙。

給在家照護者的建議

  • 阿滋海默症及所有其它失智症患者的照顧者都應遵循美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control, CDC)的指導,考慮以下的建議:
  • 對失智症患者,很多疾病的最初症狀可能都是變得更困惑了。所以當失智症患者的困惑速增,就要聯繫醫療保健機構進行諮詢。
  • 失智症患者可能需要額外及書面提醒和支持,才能日複一日地記得重要的衛生習慣。
    • 考慮在浴室和其他地方放置標誌,以提醒失智症患者用肥皂洗手20秒鐘。
    • 示範如何徹底洗手。
    • 如果失智症患者無法去洗手槽或洗手有困難, 那麼用含至少 60% 酒精的酒精類洗手液進行手部消毒不失為一種快
    • 捷的替代。
  • 向您的藥劑師或醫生諮詢有關增加處方藥物的日數以減少去藥房的次數。
  • 如果成人日間中心,喘息服務等設施因為受 COVID-19 的影響而改變或取消,請提前考慮並為失智症患者制定替代計劃。
  • 請事先考慮並制定替代的護理管理計劃,以防主要照護者生病。
  • 給予輔助型住宅照護者的建議美國疾病控制與預防中心 ( CDC)已為療養院中如何進行COVID-19的感染控制及預防提供了指南。這個指南旨在保障住客的健康與安全。防控措施會因各地的具體情況差異而有所不同。

    請向護理機構查詢其管理COVID-19風險的程序。確保他們擁有您的緊急聯繫信息,以及其他家人或朋友的緊急聯繫信息作為備份。

  • 如果您有任何病徵或症狀,請勿去探望家人。
  • 護理機構可能會根據所在地區的疫情而限製或禁止訪客。這是為了保護住客的安全,雖然您可能會因見不到家人而感到難過。
  • 如果不允許探視,請詢問機構如何與家人聯繫。選項包括電話,視頻聊天或電子郵件。
  • 如果您的家人無法進行通話或視頻聊天,請詢問機構如何與其工作人員保持聯繫以獲取最新信息。< 保持健康留意自己和他人是否有流感或疑似肺炎症狀,如有的話請立即報告醫護人員 。遵循CDC關於COVID-19的最新指南。保持自己和親人健康的建議包括:
  • 避免與患病的人近距離接觸。
  • 避免觸碰自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
  • 生病時待在家裡;在家工作。
  • 咳嗽或打噴嚏時用衛生紙摀住口鼻,然後將衛生紙丟進垃圾桶。
  • 用家用清潔劑或消毒紙巾清潔和消毒經常觸摸的物件和麵。
  • 經常用肥皂和清水洗手至少20秒鐘,尤其是去洗手間後、進食前、擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏後。
    • 如果沒有肥皂和水,可以使用酒精含量至少為 60% 的酒精類洗手液。
    • 只要看見手髒了, 就要用肥皂和水洗手。

    注意:本文由阿滋海默症協會(Alzheimer’s Association )撰寫並提供分享,版權歸該協會所有

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    音樂與腦部健康息息相關

    健康身心健康

    音樂與腦部健康息息相關

    全球腦部健康委員會(GCBH)就音樂如何影響腦部健康的最新證據進行了研究,以下是他們的最終報告,也是我們在2020年6月進行的腦部健康意識工作的一部分,剛好讓大眾能夠在大流行期間及時使用這些有助保持身心健康的資訊。我們在2月底於華盛頓特區的AARP聚會,當時,Sanjay Gupta博士主持了一場由多位專家組成的會議,討論與音樂相關的活動是否可以維持或改善年長者的腦部功能。

    隨著報告的發展,GCBH的問題專家在接下來的數月中就音樂以及健康地變老達成了13個共識,並在治療導致認知障礙的疾病或傷害方面達成了5個共識。即使我們還需要進行更多的研究,但GCBH的問題專家得出的結論是,隨著年齡的增長,聆聽和製作音樂具有極大有助保持腦部健康的潛能。 GCBH提出10個建議,讓人可將音樂融入生活,以促進心理健康、增進社交聯繫,並激發思維能力。這些建議和實用技巧於2020年6月獲得GCBH治理委員會的核准,並在最終報告中列出。來自眾多在音樂和腦部健康領域具有專業知識的民間和非牟利機構對草案進行了審核,並協助改進該報告。結果顯示,在Covid-19大流行期間,當社交距離限制了社交聚會以及其他腦部健康活動時,對於50歲+或以上的人、醫保提供者和各個社區來說,這些資訊就變得非常有用了。

    該報告的其中一些建議為跳舞、唱歌或隨著音樂動起來,這些活動不僅可以鍛煉身體,還可以減輕壓力,是與朋友和家人交流的有趣方式,即使未能身處同一地方,也可以透過網上進行。即使聆聽您喜歡的音樂會在腦部中引起最強烈的反應,但請嘗試聽聽新的音樂來讓腦部一起動起來。使用電腦或智能手機上的音樂應用程式將自己或親人的個性化歌單放在一起是個不錯的選擇,而且,這些應用程式會建議一些其他您可能感興趣的新音樂。如果您發現聽覺有問題,請立即去做聽力檢查。另外,也可以嘗試透過學習演奏樂器來製作音樂,而唱歌可能是最簡單的入門方法(如果您還沒有在淋浴時唱歌的話,不妨一試!)

    為了令GCBH的報告更完善,AARP樂齡會對3185名18歲及以上人士進行了問卷調查,查問有關他們對音樂相關活動的態度和參與程度,以及對腦部健康的自我認知。該調查發現,那些從事音樂創作和聆聽音樂的被訪者更有可能表示自身的總體健康狀況、腦部健康狀況和認知功能為極好或很好。即使調查無法確定因果,但結果顯示,音樂是一種非常受歡迎的休閒活動,並能夠吸引各個年齡層,有望為腦部健康帶來好處。

    編譯:Regina Ngan
    原文鏈接:https://www.aarp.org/health/brain-health/global-council-on-brain-health/music/

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    我們會找到治療失智症的方法嗎?

    我們會找到治療失智症的方法嗎?

    全球大約有五千萬人患有失智症,但我們還未找到能夠阻止或延緩其病發的治療方法。

    對新進研究投放資源
    總部位於波士頓的Cerevance是一間專注於腦部疾病的藥物開發公司,它亦是尋求失智症的新型治療方法的公司之一,該公司最近獲得失智症發現基金(DDF)的資金援助。DDF位於倫敦,是一間坐擁3.5億(美元)的風險投資集團,主要投放資源在一些具有前景的新治療項目上。 在2018年,AARP樂齡會向DDF投放了6,000萬美元,用作支持尋找失智症的治療方法。

    AARP樂齡會執行副總裁兼首席營運官Scott Frisch表示:「 AARP樂齡會致力於改善年長者的生活,這項投資只是其中的一個例子。」

    增加藥物的種類
    大部分的失智症研究人員在過去的研究中皆主攻單一策略,就是清除大腦中有毒的類澱粉蛋白斑塊(這是阿茲海默症的象徵),現時全球的科學家都在嘗試更進一步地研究,努力為失智症的藥物尋找更多的開發方向。

    免疫和新陳代謝系統在失智症發展中是非常重要的因素。研究人員亦著手研究由血管到荷爾蒙間的所有因素,嘗試解決失智症這個難題。

    阿茲海默症協會的科學參與主管Rebecca Edelmayer解釋說:「我們現在知道大腦只是屬於一個更大的系統的一部分, 還有很多其他方法可以用腦部的整體健康為目標,使它在整個衰老過程中盡可能保持健康,從而消除阿茲海默症和其他失智症的象徵和症狀。」

    類澱粉蛋白和tau蛋白的研究進展
    這個是在90年代和2000年代初具有極大前景的治療理論,即使其臨床試驗經過了數十年的失敗,但該領域的許多研究仍然繼續進行中,特別是集中在類澱粉蛋白和tau蛋白上。tau蛋白是阿茲海默症的另一個指標性蛋白質,它會在神經元內部構成纏結。

    今年,所有人的目光都集中在抗類澱粉蛋白藥物aducanumab上,該藥物即將由食品和藥物管理局(FDA)審查。臨床試驗顯示,這種藥物可以減少早期阿茲海默症患者大腦中的類澱粉蛋白含量。美國製藥商Biogen的報告指出,那些接受了高劑量抗體的參與者,其記憶力和思維能力均有改善,能夠更好地進行一些日常活動。如果獲得批准,aducanumab將成為治療阿茲海默症的第一種藥物,我們目前可使用的少數失智症藥物僅助於減輕症狀。

    另一個重點研究,是將tau蛋白的纏結作為研究目標。與類澱粉蛋白斑塊不同的是,tau蛋白在無症狀者的腦部中可能存在,tau蛋白纏結與該疾病的臨床症狀有更密切的關聯。

    阿茲海默症協會的Edelmayer指出:「如果我們能夠找到一種可以真正阻止tau蛋白發生變化的方法,那麼,我們真的可能會找到多種對失智症有效的治療方法。」

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    本文原作者:Rachel Nania

    編譯:Regina Ngan
    原文鏈接:https://www.aarp.org/health/dementia/info-2020/cure-for-dementia.html

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    為甚麼女性阿茲海默症患者比男性居多?

    為甚麼女性阿茲海默症患者比男性居多?

    神經科學家Lisa Mosconi推出了新書《 The XX Brain》,隨即名列暢銷書籍的榜首。由於她自身的家族史,令她對女性的腦部健康產生了興趣。她的祖母以及祖母的兩個姐妹,皆因阿茲海默症而病逝,但她們同齡的兄弟卻沒有患上此病。

    今天,身為紐約威爾康奈爾醫院的女性腦部研究計劃的負責人,Mosconi和她的團隊透過腦部影像研究阿茲海默症存在的性別差異。以下她談及了有關這本書,以及賀爾蒙如何影響腦部健康等問題。

    書中提到每三名阿茲海默症患者中就有兩名是女性這個現實。從歷史角度看來,科學家認為有甚麼因由,您在研究中有甚麼發現?
    當我剛開始研究時,一般的心態是女性的壽命比男性較長,而且阿茲海默症是老年疾病。因此,女性自然會比男性更容易患上。

    我一直有個疑問:女性的腦部與男性的有何不同?女性的腦部中有沒有甚麼可以解釋得到為何較多女性比男性患上阿茲海默症?

    對我而言,真正疑問是,女性的壽命其實不比男性長很多。在美國,女性的壽命大約比男性長四年半。而在其他國家(如英國),這種差異大約是2至3年,而不是20年。儘管如此,在英國,阿茲海默症和失智症仍然是女性(而非男性)的頭號殺手,即使兩者之間存在的年齡差異實際上僅只數年。

    如果不是因為長壽,那麼有甚麼可以解釋這種差異?
    事實上,阿茲海默症並不是在年長時開始的。反之,它遠始於在出現臨床症狀之前,視乎腦部在幾年甚至幾十年前開始產生的負面變化。

    我的疑問變成:如果阿茲海默症始於中年,那麼當時有甚麼事只會發生在女性身上,而且有可能解釋女性患上阿茲海默症的機率上升的原因?

    令人驚訝的是!答案是:更年期。

    更年期如何影響腦部健康,特別是對雌激素(這種荷爾蒙被稱為女性腦部的「主要調節劑」)構成甚麼影響?
    我們考慮到主要用於生殖用途的不同男女性激素。然而,這些激素在腦部中具有許多與生殖無關的功能,但卻與腦部能力有密切關係,因為這些激素可以推動神經元燃燒葡萄糖以產生力量。

    女性步入更年期後,雌激素會下降而影響腦部功能。因為雌激素能夠促使腦部的新陳代謝,並且有助其成長、適應性和免疫力。總言之,它可以使腦部更年輕、更健康。可想而知,失去了雌激素對腦部會產生怎麼樣的轉變。

    談及壓力,女性亦比男性更有可能成為照護者。那麼,照護與腦部健康之間有關係嗎?
    女性至少佔所有照護者中的6成,專門照護阿茲海默症患者的照護者中更佔約三分之二。我們知道有一種情況稱為照護者的負擔,這情況實際上大大增加了照護者的健康負擔。有證據顯示,如果您因身為照護者而感到重大壓力,您甚至更有可能患上阿茲海默症。

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    本文原作者:Sarah Elizabeth Adler

    編譯:Regina Ngan
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    新冠病毒對腦部的影響

    新冠病毒對腦部的影響

    威爾康奈爾醫學院的醫院神經病學及中風系的負責人、紐約長老會醫院的神經病學家Babak Navi一直致力參與紐約市新冠病毒大流行的前線工作。在這段時期,他留意到COVID-19出現了比呼吸困難更痛苦、更令人不安的症狀,相信是由新的冠狀病毒引起。

    有人出現中風跡象、有人癲癇症發作,亦有少數人醒來時的認知速度低於正常。這些COVID-19患病者之間有甚麼共通點?這些症狀統統指向神經系統被破壞的跡象。

    隨著新冠病毒的病例總數不斷攀升,世界各地愈來愈多的醫院報告顯示,這種疾病對某些患者帶來的損害不僅局限於肺部,更會損害腦部。

    未知的水域
    匹茲堡大學重症醫學、神經病學和神經外科的副教授Sherry Chou表示:「我們正在處於未知的水域當中。由於它是一種新型病毒,而且當前專注在護理和遏制上,我們對病毒如何攻擊人體的了解大部分可算是道聽途說。」不過,她冀望可以收縮這些知識上的距離。現時,她領導著一個由世界各地的醫生和科學家組成的研究聯盟,有望更好地了解該病毒對腦部和神經系統的影響。

    病毒與免疫系統之戰
    在科學和醫學界流傳著一種理論,這種病毒可能通過嗅球進入神經系統,嗅球位於鼻腔上方,負責從鼻子傳遞資訊至腦部。這樣便可以解釋到為何許多COVID-19病患者曾喪失嗅覺或味覺。

    Chou認為這是一個聽起來很不錯的理論,尤其是考慮到「新冠病毒生活在鼻子中」 ,而病毒檢測一般是透過鼻拭子進行的。不過,目前還沒有任何證據可以證明這一點。

    另一個想法則是,身體對感染出現反應而導致某些COVID-19病患者中的神經系統受損,而這種反應並非COVID-19獨有的。西北大學芬伯格醫學院的神經病學教授Igor Koralnik表示,當人體與引起流感的病毒對抗時,免疫反應亦會引發頭暈和頭痛反應。頭痛是美國疾病控制和預防中心就COVID-19列出的另一種可能因神經系統受損而出現的症狀。

    COVID-19病患者的血栓狀況增加中風風險
    霍夫斯特拉大學Donald and Barbara Zucker醫學院的內科醫生兼教授Alex Spyropoulos,花了四分一世紀的時間研究凝血功能有障礙的患者,他表示COVID-19是他見過最能導致血栓的其中一種疾病。

    Spyropoulos說:「血栓的風險是我們以往所見的三倍至六倍。因此,它令我們學術界的所有人都感到有點困惑不解。」

    這些血栓可能會導致COVID-19患者有生命危險的症狀(包括中風)。來自中國和新加坡的早期數據凸顯了這種併發症,現在,美國愈來愈多的醫院開始看到並研究這種現象。

    進一步了解長遠的影響
    現時,我們尚未弄清COVID-19對神經系統的影響會否對腦部健康構成長遠的影響,不過研究人員希望能進一步理解清楚。Chou正在監督一項研究,該研究旨在捕捉「 COVID-19」住院患者的神經系統與病毒之間正在發生的完整狀況。

    她表示:「就像在戰爭中一樣,我們需要武器,也需要收集情報。而科學正正是我們應對這種疾病的武器。」

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    本文原作者: Rachel Nania

    編譯:Regina Ngan
    原文鏈接:https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-2020/covid-19-brain-symptoms.html

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    診斷和提供阿滋海默症和失智症照護的家庭醫生:半數認為醫學界尚未準備好滿足預期的需求增長

    診斷和提供阿滋海默症和失智症照護的家庭醫生:半數認為醫學界尚未準備好滿足預期的需求增長

    加州聖荷西,2020年3月11日 – 一項針對2020年阿滋海默症協會的最新調查顯示,阿滋海默症的事實和數據報告發現,近九成的家庭醫生(87%)預計失智症患者的人數將會在接下來的五年中增加,但有一半(50%)的人表示醫學界尚未準備好滿足這一需求。 新報告估計,目前有超過500萬的65歲以上的美國人患有阿滋海默症;預計到2050年,這個數字預計將增長近三倍。

    2020年事實和數據報告對阿滋海默症在全國及各州的患病率,發病率,死亡率,花費以及對護理人員的影響提供了詳盡的統計數據。 加州最新的統計數據顯示:

    • 目前65歲以上患有阿滋海默症的居民數量:690,000
    • 預計到2025年,患有阿滋海默症的加州居民人數:840,000
    • 百分比變化:21.7%
    • 全州死於阿滋海默症的人數(2018年):16,627
    • 擔任無薪家屬照護者的加州居民人數:1,624,000
    • 提供的無償護理總小時數:1,849,000,000
    • 無償護理的總價值:24,245,000,000美元

    新的事實和數據報告表明,阿滋海默症和失智症仍然是太多加州家庭的沉重負擔。北加州阿滋海默症協會總裁 Elizabeth Edgerly 博士表示:「我們必須繼續盡力開發新的療法來阻止或延緩阿滋海默症進展,同時還要繼續提供護理和支持服務,以幫助所有受影響的人。」

    報告發現,有82%的美國家庭醫生表示他們雖然處於提供失智症治療的第一線,但他們並非全都對此充滿信心。

    • 近五分之二(39%)的受訪者表示自己對診斷阿滋海默症或其他失智症「從未」或僅是「有時」感到勝任。
    • 近三分之一(27%)的受訪者回答他們對回答患者有關阿滋海默症或其他失智症的問題「從未」或僅是「有時」感到勝任。
    • 所有家庭醫生中有22%的受訪者沒有接受過失智症診斷和護理的住院培訓。 在接受過培訓的78%的受訪者中,有65%報告說訓練量「很少」。

    鑑於失智症護理專科醫生的短缺,確保家庭醫生準備好提供失智症護理就變得至關重要。 報告中的逐州分析研究了滿足2050年失智症長者的護理所需的老年科醫師人數。該研究揭示了幾個州的嚴重短缺,其中14個州至少需要增加五倍的執業老年科醫師的人數以滿足預期2050年護理失智症患者的需求。

    根據該報告,2019年,加州有590名執業的老年科醫生。 預計到2050年,老年科醫師的需求將達到1,676,增加184%才能滿足加州對失智症長者的護理需求。

    雖然有三分之一的家庭醫生(32%)表示他們每月至少有一次將失智症患者轉診給專科醫師,但超過一半(55%)的人表示他們所在地區的失智症護理專家不足以滿足患者需求,這是一個在農村地區較常見的問題。 根據該報告,44%在大城市執業的家庭醫生及54%在郊區執業的醫師表示他們所在地區的專科醫師不足,而63%在小城市或城鎮中執業的家庭醫生及71%在農村地區中執業的醫師指出了這一挑戰。

    參與調查的家庭醫生報告說,他們當前的患者中有四成在65歲及以上,平均而言,這些患者中有13%被診斷出患有失智症。大多數基層保健醫師(53%)表示每隔幾天或更長時間回答一次與阿滋海默症或其他失智症相關的問題。九成的家庭醫生(92%)認為患者和護理人員希望他們了解失智症護理的最新思路和最佳實踐。

    事實和數據報告顯示,幾乎所有家庭醫生(99%)都說熟知阿滋海默症和其他失智症診斷和治療的最新進展很重要。 他們認為最重要的領域包括:管理和治療(83%),篩查和測試(69%),診斷(64%),預防(49%),家庭支持(49%),與其他疾病一起管理失智(46%)和徵兆和症狀(44%)。

    如果您有興趣了解更多有關阿滋海默症的資訊,歡迎報名參加第十四屆華人阿滋海默症論壇。今年論壇以網絡視訊(Webinar)會議方式進行,會以普通話開放給全美國的華人民眾。論壇更邀請了包括黃亞東教授、謝淑慧教授及其他演講嘉賓,和社區民眾一起來探討阿滋海默症及相關失智症的研究進展。網絡論壇活動資料如下:

    • 日期:3/28/2020 星期六
    • 時間:下午2-5點(西岸時間)
    • 聯繫:請致電張珮寧(408.372.9943)或電郵至pchang@alz.org,24小時諮詢專線:800.272.3900
    • 報名:tinyurl.com/2020SCChinese

    報名完成後您將收到網絡視訊會議參與辦法。

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    該報告中的其他數據如下。 可以上網alz.org/facts查看2020年阿滋海默症事實和數據報告的全文,包括隨附的特別報告「在前線:家庭醫生和美國阿滋海默症的護理」。 該報告還將發表在2020年3月的《阿滋海默症和失智症:阿滋海默症協會雜誌》(第16卷,第3期)(of Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association (volume 16, issue 3)。

    關於2020年阿滋海默症的事實和數據

    阿滋海默症協會2020年阿滋海默症事實和數據報告是有關阿滋海默症和其他失智症的國家統計數據和信息的綜合彙編。 該報告傳達了阿滋海默症對個人,家庭,政府和國家醫療系統的影響。 自2007年首次發布以來,該報告已成為涵蓋阿滋海默症廣泛問題的傑出來源。 事實與數據報告是阿滋海默症協會的官方出版物。

    關於調查

    Versta Research代表阿滋海默症協會進行了有關醫學培訓和醫師對阿滋海默症和其他失智症患者的診斷和護理態度的調查。 調查於2019年12月進行。樣本量為1,000名家庭醫生,200名最近的家庭醫學住院醫師和202名最近的醫學院畢業生。 為了符合調查條件,醫生必須工作至少兩年,並且至少將50%的時間用於直接的患者護理,並且至少10%的患者年齡在65歲或以上。 有關調查方法的完整詳細信息,請參見報告的第66頁。

    關於阿滋海默症協會

    阿滋海默症協會引領著終結阿滋海默症和其他失智症的道路 –

    阿滋海默症協會致力於促進全球研究,推動風險降低和早期發現,以及最大程度地提供優質的護理和支持,。我們的願景是一個沒有阿滋海默症和所有其他失智症的世界。 更多資訊,請上網alz.org或致電800.272.3900。

    失智症:我們必須扭轉這種疾病

    失智症:我們必須扭轉這種疾病

    我是一個非常非常幸運的人。父母雖然已年屆92歲和84歲,但並沒有患上失智症。我相信這主要是歸功於他們極其活躍的生活方式,他們經常參加各類活動、音樂會、社交聚會、家庭聚會、演講、海棠花及盆栽園藝協會的聚會,每週七天中的五天總是馬不停蹄。我的父親在40多年前曾經參加過Toastmasters演講協會,最近他又重拾這個興趣了!他們的社交生活其實比我還充實!

    我很喜歡看父母玩數獨遊戲,或者聚精會神地尋找報紙上兩張圖片的不同之處;當我們共聚天倫時,大家最喜歡玩的是填字遊戲和紙牌遊戲。雖然目前他們的認知能力仍然非常良好,但我一直都在觀察他們有沒有任何喪失記憶的跡象,當他們錯放眼鏡或者忘記事情時,究竟是失智症的徵兆還是年邁過程中的正常現象呢?

    我父母的朋友就沒有那麼幸運了。當他們告訴我“某某阿姨”或“某某叔叔”患上了失智症或阿茲海默症時,我總是很難過。單單是在我圈子中的亞裔朋友及其家人,似乎已經有很多人遇上失智症的問題。我常在想,亞裔是否特別容易罹患失智症呢?這究竟是一個突如其來的病患,還是因為我的年齡已經到了會有長輩患上失智症的情況呢?

    正因如此,我希望能夠把AARP樂齡會有關失智症的信息和資源廣傳開去,讓大家可更了解這種病症。不幸的是,失智症或阿茲海默症都是無法根治的疾病。

    首先,我們需要瞭解失智症和阿茲海默症之間存在的差異。失智症是一個廣義的術語,指人的腦功能不可逆轉地下降。阿茲海默症則是一種特殊的疾病,指人的記憶和思維能力緩慢而不可逆轉地被破壞。失智病例中有60%至80%都是患上阿茲海默症。(aarp.org/health/dementia/info-2018/difference-between-dementia-alzheimers)

    根據一項研究指出,亞太裔民眾普遍認為失智症將會隨著年邁過程而來,而且罹患這種病是一種丟臉的事,甚至會令家人蒙羞。其實,這種亞洲文化價值觀影響了失智症的醫療實況。

    有關失智症的統計數據十分驚人,而且每年都在攀升。根據阿茲海默症協會最新進行的研究數據顯示,2050年在美國患上失智症的人數估計將達到1,400萬人,因此失智症對患者和照護者的影響只會持續增長。亞太裔群的失智症病發率大致與美國白人的人口數量相同。

    我們急需推廣有關失智症的公共教育,研發可靠的診斷工具和根治方法。因此當AARP樂齡會慶祝成立60週年的同時,我們推出了一項名為“扭轉失智症”的全新推廣運動,旨在幫助推動新的診斷工具和治療方法,同時為那些因失智症而飽受身體、情緒和經濟壓力的患者和照護者提供教育、支援和希望。AARP樂齡會在邁入60歲生日之際,為失智症相關的工作送上一份禮物 --- 投放6,000萬元給失智症探索基金(Dementia Discovery Fund),以啟動預防和治療失智症的創新研究!

    儘管醫學界已經進行了數十年的研究,至今不僅沒有找到失智症的根治方法,而且治療症狀的有效方法也很少。市面上較“新”的一種失智症藥物只能暫時緩解症狀,而且已經是十多年前獲得批准的產品。如今,失智症仍然是一種影響超過600萬美國人民且不治之症。

    根據AARP樂齡會研究部門對消費者進行的一項調查顯示,公眾需要更多關於失智症和腦部健康的教育。許多人對失智症和阿茲海默症了解不夠。
    • 接近一半的調查對象錯誤地認為,阿茲海默症的治療方法是可以阻止病情惡化的。
    • 三分之二的調查對象說阿茲海默症可以通過一次測試來診斷,但事實上,診斷阿茲海默症是一個複雜且需要衆多步驟的過程。
    • 大部分調查對象(59%)認為阿茲海默症是一種精神病,但事實並非如此。
    • 四分之三的調查對象(75%)認為記憶力減退是年邁過程中的正常和自然現象。

    我們都曾經試過驟然忘記一些事情,例如是一個人的姓名或日期,但在一般情況下,這些記憶會在稍後重新被想起。但是,忘記自己的住址是一種不正常的情況,這類型的記憶遺忘可能是患上失智症的一個預兆,而絕對不是年邁的正常現象!

    腦部健康這個題目對AARP樂齡會十分重要,因為這也是我們的會員所關切的焦點所在。他們曾經明確表示,隨著年齡的增長,腦部健康是他們關注的首要問題。

    欲知更多有關失智症的信息,請瀏覽 aarp.org/DisruptDementia

    作者郭為婉(Daphne Kwok)是AARP樂齡會多元文化引領亞太裔受眾副總裁。 她曾是美國總統奧巴馬的亞太裔顧問委員會長,此前並於1990至 2001年擔任美華協會行政總監一職。與本欄作者聯繫,請電郵 MCL@aarp.org

    腦部健康

    健康身心健康

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