不容忽視的 6 個血凝塊跡象

您聽說過在飛機上站起來並走動的建議嗎？也許是時候開始關注它了。University of Michigan Health（密歇根大學健康系統）的 Frankel Cardiovascular Center（弗蘭克爾心血管中心）的血管醫學專家、醫學博士 Geoffrey Barnes 表示，隨著年齡呈指數增長，您有患深靜脈血栓 (DVT) （一種在沒有需求時形成血塊的危險疾病）的風險。

此類 DVT 血塊通常發生在小腿，會阻止血液進入心臟和大腦等重要器官。血塊也會破裂並透過血流到達肺部，形成稱為肺栓塞的阻塞，這可能導致嚴重損害或死亡。

Centers for Disease Control（CDC，美國疾病控制中心）的資料顯示，美國每年有多達 100,000 人死於血塊。

如果您肥胖；有肺病、心臟病、炎症性腸病或近期患癌或癌症復發；或者您正在服用雌激素類藥物（如避孕藥）或接受激素替代療法，您患病的風險也更高。

科學家還發現了 COVID-19 和異常血塊之間的聯繫，可能是由該疾病引起的高度炎症引發的。

不活動如何增加風險

當然，血塊對於在受傷等情況下止血是有用的。但它們隨時都可能發生，尤其是當您久坐或長時間不活動的時候。

Barnes 解釋道，「我們依靠腿部的肌肉可以幫助將血液從腿部推回到心臟，從而再次啟動迴圈」。當您不走路時，「您的腿部沒有有效地泵血」。

專家表示，在以下時候，您應該特別警惕血塊症狀：

手術後，尤其是涉及腹部、骨盆、臀部或腿部的手術。CDC 表示，一半的血塊發生在住院期間或手術後不久。
如果您最近出現外傷（如跌倒或車禍）或骨折
當您因任何原因臥床不起時
在長時間乘坐汽車或飛機期間或不久之後

為什麼不能等等看

Cleveland Clinic（克利夫蘭診所）的血管外科醫生、醫學博士 Lee Kirksey 表示，患 DVT 的老年患者經常將自己的症狀歸因於其他疾病，導致診斷出現危險的延誤。Kirksey 表示：

「隨著年齡的增長，我們會出現更多的疼痛情況」。「隨著年齡的增長，我們會出現更多疼痛的情況。」

Barnes 表示，但儘管一些小血塊會自行消失，但較大的血塊很少會消失。他和其他專家表示，如果您有以下任何血塊的常見跡象和症狀，您應該尋求醫療護理：

1. 一條腿疼痛或壓痛。疼痛通常表現在小腿或大腿，但也可以擴展到整條腿。Barnes 指出：「血塊幾乎總是在一條腿上，而不是雙腿。」

2. 腿部腫脹並發紅。腫脹是血塊的一種常見症狀，通常會影響整條腿或膝蓋以下的部分。「我們說的是嚴重的腫脹，而不僅僅是因水分滯留導致的腳踝腫脹。」Barnes 表示。您也可能會注意到發紅症狀，或者您的腿摸起來感覺發熱。

3. 一種您無法擺脫的肌肉痙攣或抽筋。Kirksey 表示，患者用不同的術語來描述什麼是 DVT，但有些人說，這種疼痛感覺像肌肉痙攣或腿抽筋。但是，與抽筋不同，疼痛沒有起伏。「疼痛開始後，通常持續不止，且不會減輕。」Kirksey 表示。

4. 一隻手臂疼痛或腫脹。大多數血塊在腿部形成，但它們也可能在手臂的血管中形成，特別是在有醫用導管或近期在手臂、頸部或胸部做過手術的情況下。

5. 胸部疼痛或不適。當您深呼吸或伴有心跳加速的感覺時，疼痛可能會加重。這些都是重症，表明血塊可能已經到達您的肺或心臟。Barnes 表示，這是緊急情況，因此要立即致電 911 或前往醫院。

6. 呼吸短促，頭暈或不明原因的咳嗽。這些也是肺栓塞阻塞氧氣流動的症狀。請致電 911 或前往醫院，特別是在您還出現了此清單上其他症狀的情況下。

如果您有症狀該怎麼辦

如果您有血塊的早期症狀，如腿部疼痛或腫脹，在沒有呼吸短處或胸痛的情況下，首先致電您的初級護理提供者。初級護理提供者可能會安排血塊超聲檢查，Kirksey 表示。

「患者需要瞭解的一條重要資訊是，透過簡單的檢測診斷您腿部的血塊。」Kirksey 表示。「這是一種無痛的超聲檢查，需要大約 15 分鐘，可以在醫生診所或醫院進行。但是，它可以識別出災難性的 DVT，使我們開始治療，從而得以避免嚴重的併發症。」

如果發現血塊，大多數患者都會服血液稀釋藥物。也可以使用特殊的藥物來分解血塊。在極少數情況下，可能需要手術。

如果您對於AARP樂齡會有任何問題，歡迎撥打中文熱線1-888-832-1888諮詢。

了解更多關於新型冠狀病毒COVID-19的資訊，請瀏覽AARP樂齡會中文官網專頁https://chinese.aarp.org/covid-19/或掃描下方二維碼，關注AARP樂齡會官方微信公眾號。

點擊閱讀更多關於健康生活的資訊：

本文原作者：Michelle Crouch

原文鏈接： https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-2021/6-signs-of-blood-clots.html