【視頻】疫情期間,如何為高危一族提供適當的照護?

1. 組織一個照護團隊
首先,要列好一個清單,清單上要清楚列明家庭或親友中誰可以提供照護服務。其次,應該聯繫所住社區附近的其他機構,例如送餐上門服務等,看看疫情期間他們的營業時間以及配送服務有沒有任何更改。

2. 要在家裡儲備好足夠的生活用品
如果可以的話,家裡應該要儲備好足夠兩週所需的用品,包括:水、食物、藥物、清潔用品、個人防護用品以及醫療用品等。

3. 提前準備好藥物
列好一個清單,上面清楚列明您所照護的對象所需要的常用藥品,以及他們家庭醫生的聯繫方式。一定要確保儲備好足夠的醫生處方藥,可以的話應該向藥房索取額外30天的藥物,以防萬一。除了常用的處方藥之外,家裡面最好也備一些如退燒藥或者止咳嗽的普通藥物,有備無患。請注意,在你給任何人吃任何藥物之前,記得先跟醫生聯繫,問清楚之後才可以服用。

4. 要和親友們保持聯繫
現在很多地方都頒布了政府的“居家令”,長期呆在家裡很可能引發社交隔離(Social Isolation)等心裡問題。以防出現這種情況,建議大家要幫助家裡年長者提前設定好網絡設備,疫情期間雖然不能上門探望,但可以通過現代科技軟體如視訊、線上聊天或者手機短訊等保持緊密聯繫。

另外,可以的話也應該向親友們寄上慰問卡片或者小禮物等,讓他們保持心情愉快。

5. 千萬不要忘了自己的健康和安全
照護別人的前提是要好好的照料好自己。我們應該遵循CDC的指示,出門戴口罩,勤洗手,避免外出。如果您照護的對象患有失智症或者其他慢性的健康疾病的話,可考慮跟他們一起居家避疫,方便提供照護。

最後,應該準備好一個預備方案,萬一您自己生病的話,由誰來負責照護他們。

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編譯:Joy Xia

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