【視頻】COVID-19疫情期間，如何確保亞裔美國人的心理健康？

新型冠狀病毒已在美國以及全球各地肆虐多個月，除了身體上要承受病痛的威脅之外，對於很多亞裔或者華裔來說，新冠疫情所帶來的一系列“後遺症”，如面對居家令所帶來的社交隔離、失業、針對亞裔的種族歧視等等，對我們的心理健康也產生了不同程度的影響。

AARP樂齡會Thought Leadership主管——Erwin Tan醫學博士在接受采訪時深入地探討了在疫情期間，我們應該如何應對各種負面的悲傷情緒，以及提出了幾個小貼士，讓大家重塑健康的心理狀態：

• 1. 瞭解自己是否沉浸在悲傷當中
• 2. 善用各種文化儀式，排解憂傷
• 3. 需意識到感到悲傷是很正常的，適當的時候應該求助於親友，大家互相支持

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