藥物管理生存指南
作為一名照護者，其中一樣既耗時又壓力大的任務就是為父母管理多種藥物和營養補充品。我是依靠一些安排技巧和追踪所有藥物的方法才能夠撐過去。以下跟大家分享我的一些秘訣。
安排超過一星期(的藥物用品)
多年前，我幫父母安排使用不同的藥盒，讓患有阿茲海默症的爸爸和中風的媽媽能夠更清楚知道他們每日需要吃甚麼藥。有一段時間是爸爸負責裝藥盒的，而在他感到困惑和壓力的時候，我的妹妹Susie負責這個任務。
當我搬到亞利桑那州照顧父母時，我接手了這項任務。我很快地發現，當我已經拿出所有補給藥物來裝滿一個星期的藥盒時，其實再把第二個星期的份量裝好並不需要太多的時間。終於，我決定一口氣補給兩個月的藥盒，這樣做節省了很多時間，也減少了外出購物的次數或網上訂購的時間。
另一個省時的方法是直接從藥房購買預先分類的藥包。多數主要的連鎖店均提供30天的份量，每包裡含有每次需要服用的所有藥物。
設立並持續更新藥物清單有了完整的清單，在您補給藥盒時幾乎不會忘記任何藥物或用品。而且，還有助於確保其他照護者或應急人員可以輕易地找到這些資訊。
我建議製作至少包含以下類別的圖表或列表：
- 藥物或營養補充品的名稱，以及份量（例如600毫克片劑）
- 開處方藥的醫生姓名和電話號碼
- 功能（血壓、甲狀腺、失智症、抗凝血劑、止痛等）
- 劑量（例如：600毫克，每天1次； 25毫克，每天2次）
- 備註（例如通用名稱、特別說明、補充日期或自動補充資訊）
我將清單的副本保存在一個文件夾中，以攜帶至醫生預約或醫院就診。
好好運用科技
使用電腦上的Word或Excel來製造藥物清單，這樣我便可以隨時隨地通過智能手機或平板電腦來存取清單。
一些照護應用程式允許您通過簡單地拍攝藥物瓶來添加有關藥物的資訊，從而簡化了這個程序（不過我還是較喜歡手寫到我的筆記和備註上）。
另外，也有一些令人讚嘆的智能電子藥物盒和分配器。當需要服用藥物時會以鬧鐘提醒，並且在服用或未服用藥物時向照護者發出通知。一些裝置中更可容納數星期的份量，但每次的劑量可能僅限於一定數量的藥物。
在一些醫院和長期護理機構中，甚至還有可以運送藥物的機械人。或許有一天，我們所有人都可以在家中使用機械人，並將藥物放入我們的口中！
關鍵在於：設立一個系統、高科技、低科技或兩者混合也好，只要它適合您和摯親使用，並能夠確保用者在適當的時候服用正確的藥物便可以了。
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本文原作者: Amy Goyer
編譯：Regina Ngan原文鏈接：https://www.aarp.org/caregiving/health/info-2020/medication-management.html
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