如何維護年邁父母的尊嚴

隨著時間的流逝，父母也日漸年邁，需要面臨其世界和角色顛倒的一天。在這天，我們作為孩子的會開始覺得自己像父母，至於我們的父母，不管他們喜歡與否，他們也會開始覺得自己被當作孩子般看待。兩者都不是令人舒服的狀況，甚至讓人感到難過。

我的父親受到失智症影響，逐步失去獨立活動的能力。最痛苦的第一步是失去獨自外出或旅遊的能力。作為一名退休商人，他經常將自己的時間和才華貢獻給慈善機構董事會，但他只能終止這項活動。接下來被帶走的，是他的駕駛能力，然後是管理自身的財務狀況。對於我倆來說，這些對話是痛苦的，他的每一樣能力被減少都彷如增加了一個傷口。

那麼，我要如何才可以讓他感到他依然是父親，而我依然是孩子呢？除了讓對方單純地感受愛與奉獻之外，我還想讓他明白我依然將他視作一個很有成就，我最尊重和敬佩的父親。

其中一樣最有效的方法是專注於小事情上。我發現透過提問可以令他覺得有選擇的權利，有時候甚至只是問問他想要穿灰色或黑色的褲子？

為他們提供選擇
社工和喪親諮詢員Tracy Turner表示：「最基本的方式是盡量為他們就日常瑣事提供多種選擇。另一種方式是嘗試運用雙親多年來的生活經驗和智慧，可以是詢問有關育兒、過去的經歷或是他們對一些事情或新聞的看法。」

隨著年齡的增長，記憶變得愈來愈有趣。像我們很多人一樣，媽媽的舊記憶在她的腦海中更加生動有趣。我發現和媽媽之間最好的對話都是一些當她分享過往的一些具體故事，或請她講述撫養我和姐妹們時的一些經歷。在我看來，這些話題既親切又吸引。這些對話會在她離開以後一直長駐在我心中。

為他們分配有意義的工作
Kathleen Cairnes的媽媽在過世之前都與她同住，對她來說，確保媽媽的生活有意義、有責任是十分重要的。Cairnes會在廚房的黑板上寫下菜單，以便媽媽可以選擇感興趣的事情來幫忙，有時她會要求媽媽幫忙把在沙發上的衣物摺好。「我有時會讓她負責轉換電視上的頻道，以便我們可以一起觀看喜歡的節目。」

讓他們掌控但略加監管
有時候，我們需要隱藏一些東西以幫助他們尋回動力，並維護他們的尊嚴。Kathy Silhavy的媽媽在佐治亞州居住，媽媽仍然負責支付大部分的帳單，這樣做可以令她覺得生活仍然在自己的掌握之中。 Silhavy說：「郵票由我保管，所以我可以在寄出她的帳單前先檢查一下。」

最後一提，我們應該較他人更了解自己的父母。一個照護方法並不適用於所有人，我們必須為不同的性格和親子關係找到平衡點，那將會是一個比較複雜的任務。

了解更多關於新型冠狀病毒COVID-19的資訊，請瀏覽AARP樂齡會中文官網專頁https://chinese.aarp.org/covid-19/ 或掃描下方二維碼，關注AARP樂齡會官方微信公眾號。

本文原作者: Lee Woodruff

編譯：Regina Ngan
原文鏈接：https://www.aarp.org/caregiving/basics/info-2020/preserving-dignity-aging-parents.html